начало

• «   ольгуша2582 05.08.09 14:47

  »
  ответ для: Amorcitobaby

  Пропорции равно мерные,берешь молотое кофе и соль,делаешь кашецу.Желательно воду заметить маслом Джонсон и Джонсон.Втираешь эту кашецу в проблемные месты и обматываешься пищевой пленкой и минут на 30-40 делать гимнатику))
• «   amorcitobaby 05.08.09 14:46

  »
  ответ для: maslunka

  диета 20-20, я тоже хотела на ней посидеть сначало, но что-то не решилась. А какой эффект у тебя был после этой диеты и сколько дней сидела ?
• «   maslunka 05.08.09 14:44

  »
  ответ для: Lady_KaKa

  не плохая диетка на первый взгляд.
• «   ira280586 05.08.09 14:44

  »
  ответ для: Lady_KaKa

  И цель задай себе цель, мотивацию очень помогает.Например день рождение в сентябре у кого то или свадьба,представь ты придешь на кг 15 меньше.
• «   amorcitobaby 05.08.09 14:43

  »
  ответ для: Ольгуша2582

  Ну-ка, ну-ка, а вот с ЭТОГО места поподробнее , а какие пропорции?
• «   maslunka 05.08.09 14:43

  »
  милые мои дефачки не паникуйте сильно. все наши растяжки уже появились когда мы набрали вес, сейчас они проявляются так как уходят объемы, но они уменьшаются и светлеют, чтобы они были менее заметны нужно чтобы тело было упругое (физ нагрузки - лучше бодифлекс) и конечно укрепляющие крема. еще когда сидела на 20-20 очень рекомендовали крем от растяжек и для упругости груди фирмы Мед Респонс прям очень хороший, сама не пробывала.
• «   ольгуша2582 05.08.09 14:41

  »
  ответ для: Amorcitobaby

  Вообще стоит,тем более нам это как доп.помощь))я делала обертывания,купила крем специальный на основе кофя...пару раз делала,кожа обалденная потом.Сейчас вот думаю до использовать что купила и самой делать смесь для обертывания(кофя+соль+вода)
• «   ira280586 05.08.09 14:41

  »
  ответ для: Lady_KaKa

  Ты знаешь я тоже была 65 кг потом за два года 98 стала и знаешь,как то не замечала,посмотрю на себя да еще типо нормально,а потом вот клинануло 22 апреля этого года, как то посмотрела на себя по другому чтоли или что платье купила 56 размера и через месяц одевать а оно не залазиет на меня.Незнаю.Главное сейчас не бросай и через месяц ты себя не узнаешь.
• «   amorcitobaby 05.08.09 14:39

  »
  ответ для: Lady_KaKa

  У меня одна подруга ходила как-то на шлифование растяжек. Больно было, а эффекта как такова нет
• «   maslunka 05.08.09 14:38

  »
  ответ для: Lady_KaKa

  может и меньше, ну с такой рухлядью как ты будешь отслеживать уход кг, конечно можно по одежде но это не очень радует.
• «   amorcitobaby 05.08.09 14:37

  »
  ответ для: Ольгуша2582

  Полностью с тобой солидарна солнце! А ты кстате никакие обвертывания в домашних условиях не делала? Я тут на сайтах некоторые статьи читала, вот и думаю...стоит или нет.
• «   lady_kaka 05.08.09 14:35

  »
  ответ для: ira280586

  на первом курсе незнаю мож у меня такой стресс был сильный питание сразу нарушилось - у меня многие поправились подружки но не настолько
  так я с техп ор и орюсь с весом с переменным успехом. но чувствую сейчас я как-то планомерно чтоли к етому подошла.
  ща буду весы новые выбирать))

начало