вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 05.08.09 15:34
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    вредно не для диеты а для организма, читала что вроде не больше 4кружек можно.
  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:30
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    кружками....меня тут кофеманкой называют. Счас вот клиент, зная мою слабость, привезет кофе в презент . Все:(, завтра позволю себе только 2 кружки...
  • «   ольгуша2582 05.08.09 15:27
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    ты это давай заканчивай уже)ты пряма кружками пьешь или не большими чашечками?)
  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:25
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    пятую кружку допиваю уже
  • «   ольгуша2582 05.08.09 15:22
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    сколько уже выпила???
  • «   кошеньк@ 05.08.09 15:19
    »

    ответ для: maslunka

    приветик!!! слушай а у меня ведь совсем не такая диетка записана только название сходятся и все так на этой вообще реальненько посидеть спсибо за подсказочку жду понедельник с нетерпением
  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:17
    »

    ответ для: maslunka

    так...уже 5 кружка у меня пошла. Кофе натуральное из зерен пью с кофемашины. Вредно?
  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:13
    »

    ответ для: maslunka

    Вот и я хочу весить 55-58 кг
  • «   maslunka 05.08.09 15:12
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    ничего, он помогает бороться с аппетитом. ну и мочегонный он. ну сильно не увлекайся. сколько выпила?
  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:12
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    а у меня нет салатика с собой:(
    ну ничего...через два часа, дорвусь до салатика
  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:10
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    блин, девочки, целый день кофе пью (без сахара)....точно ничего страшного?
  • «   maslunka 05.08.09 15:10
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    последний раз после бабули поехала в отпуск. а первый раз не помню что то. ну стараюсь больше 2-х дней перерыв не делать, т.к. к заветной цели 58кг еще долековато. вот буду хотябы 63 потом буду может подольше перерывы делать, чтобы закреплять вес.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru