вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета рассчитана на две недели. За это время вы сможете похудеть на 8–10 кг.












МОЯ ДИЕТА:


Завтрак: овсянка 100 грамм + кофе или чай


Обед:
овощной суп тарелка + овощной салат в любом кол-ве + фрукты


Ужин: салат из овощей в любом кол-ве + рыба или мясо отвраное, желательно без соли или минимум соли





Правила диеты:

- желательно делать ежедневно зарядку, 15-20 мин в день обязательно;

- 2 литра воды;

- минимум соли, минимум специй




Как видите, диета не голодная, и дает отличный результат. С ней вы сможете похудеть на 10 кг. Для закрепления результата повторите диету через месяц.



автор: Anonymous

начало

  • «   лиляйка 13.04.09 14:42
    »
    Интересная диетка!!!! Хотя мало вериться((((
  • «   алиса84 13.04.09 14:39
    »

    ответ для: катька 777

    Точно! первые 3 кг уйдут буквально дня за 3-4, так всегда , это бдет причем вода, а не жир. Как тока вернешься к нормальной пище - тут же вес вернется
  • «   ликуша 13.04.09 14:30
    »
  • «   purple_ass 13.04.09 14:25
    »
  • «   cibulka 13.04.09 14:25
    »
    неочень
  • «   катька 777 13.04.09 14:00
    »
    , перевожу результаты диеты: 3кг вода, так как соль нельзя, 2 кг кишечник, так диета всетаки голодная, может 1 кг мышцфы, так как белка очень мало, и РЕЗУЛЬТАТ- 6 кг мнимой потери веса и только 2 кг жира, вот и все что дает эта диета, аааа забыла еще тусклые волосы и плохое состояние кожи, так как совсем нет жиров, можешь радоваться своему результату
  • «   swan 13.04.09 13:36
    »
    таких результатов она не даст конечно.Да и не надо нам такого!!!!
    А схема питания хороша!
  • «   vesna_sunflower 13.04.09 12:58
    »
    А я хотела бы спросить..,а салатики можно чем-нибудь заправлять?
  • «   jastangel 13.04.09 12:53
    »
    Диета неплохая... хотя я согласна с мнением, что 10 кг за 2 недели - это перебор
  • «   stasuxa 13.04.09 12:39
    »
    а как же перекусы? в любом случае чувство голода одолеет..
    мне кажется обеденные фрукты можно разделить на перекусы между завтраком-обедом и обедом-ужином...
    лично я так и делаю
  • «   olyunya123 13.04.09 12:29
    »
    а не слишком ли быстое похудание? что будет с кожей?
  • «   юлнька 13.04.09 12:29
    »
    Харошая дієта
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru