| ||||||
| ||||||
|
вход
Вы можете легко избавиться от 5 кг за 7 дней, если не отклоняться от этой диеты! + исходя, сколько у Вас лишних килограмм. Конечно, диета не для слабых... Лучше всего переносится осенью, но Вы можете проверить эффективность диеты и сейчас. Я сама на ней в марте сидела, довольно-таки много килограммов сбросила. РАЦИОН ДИЕТЫ: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 500 грамм творога или йогурта при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед 2 день - фруктовый день 1,5-2,5 кг любых фруктов при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед 3 день - творожный день 500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр (чай) На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра -> около 1,5-2,5 кг. травяной или зеленый чай с медом 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве травяной или зеленый чай с медом 
6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко травяной или зеленый чай с медом 7 день - фруктовый день 1,5-2,5 кг свежих фруктов травяной или зеленый чай с медом ВНИМАНИЕ: кушать после 19.00 строго ЗАПРЕЩЕНО! МАкСиМуМ (после 18.00 часов вечера можно выпить чашку травяного или зеленого чая с 1 ч. ложкой меда!)
автор: Anonymous |
начало
-
Последние 2 дня на луковом супе отсижу и присоединюсь .Для меня диета совсем не жесткая Пишите результаты
-
нормальная диета, достаточно сбалансированная.
-
Клёвая диета, завтра же начну!
-
ой не знаю я уж точно 2 кг овощей не съем............да и 3 пачки творога как то многовато
-
Ой, как раз выбираю диету, наверное на эту сяду!
-
Я с сегодняшнего дня на ней! *Ест йогурт* :)
Только вот, боюсь, как не есть после 19... я ложусь к 5-6 утра... -
-
-
ответ для: Девочка Милочка
ДА ВОТ Я ДУМАЮ ЧТО НЕ ВЫДЕРЖУ Я ТАКИХ МУЧЕНИЙ----ООООООООООЧЕНЬ ПРОТИВНАЯ ОНО ЭТА ГРЕЧКА!!!!!!
КОРОЧЕ Я С ВАМИ -
чудесненько, через недельку буду как облочко.
-
Точно рацион нее для слабых.
А сколько пить можно жидкости при такой диете? -
вход
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- у меня ведь большие глаза?
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вы любите делать это?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- что для вас женственность и мужественность?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- успели с утра заняться интимом?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- как бы вы оценили фигуру?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|