| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- как вам такая сумка?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- как вам такие образы? нравятся?
- серая мышка - кто это для вас?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- вы много получаете? где работаете?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|