вход
Молодец!
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
-
отлично выглядишь. такое ощущение что абсолютно другой человек. Да еще и подтянутая такая
-
ух ты!!какая худенькая скала
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Это очень похоже на мое питание. Вот только я сразу перешла именно на него, без резких ограничений. Потихоньку движусь к цели - 55 кг. Когда-то была 70, на Гале худею с 61, а сейчас где-то 57-58... Ну и спорт, конечно - кардио по дискам, силовые зарядки, скакалка, обруч. Эх... Лишь бы не зря...
вход
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- у вас длинный или короткий торс?
- как думаете, почему женатые мужчины не удаляют переписки с
- как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то
- для вас это ярко-выраженная, тонкая, узкая талия?
- знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги!
- у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прислать
- с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что
- от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночестве?
- считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах
- какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или широко
- как проводите вечер октября?
- девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду
- кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды нет столько
- с какого месяца можно носить сапоги?
- как думаете, у кого из двух мужей выше харизма?
- он хочет мне понравиться? как в целом мэн?
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- что вы можете сказать о человеке, который перебивает
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- как протекает вечерок? чем занимаетесь?
- чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба.
- не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой книги,
- почему многие парикмахеры ругают какую-то одну продукцию, но
- меня с казашкой перепутали. правда похожа?
- назвали бы вы своего ребенка именем родного племянника или
- совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в
- у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможет от
- где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности?
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- как бы отреагировали? коллегу повысили после моего
- спросила у мужчины рост, ответил 160, хотя 178. почему такая реакция?
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее не
- вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?
- как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию?
- как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате?
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка.
- это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья?
- как вам реакция подруги? если вы рассказали ей какую-то историю, а она:
- женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действительно
- чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?
- как вам платье и образ? нравится или стрем?
- сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать?
- какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие.
- вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников
- детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты
- чем баловали себя на завтрак воскресенья? у меня - ленивые
- вы проводите выходные больше дома или вне его?
- как давно ели или готовили эти блюда?
- как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и
- девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан!
- если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений,
- как вам такой бомбер?
- удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее.
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- говорят что хотят развестись, а на самом деле продолжают дальше жить в
- как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу в
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- к вам приезжали фельдшеры в состоянии опьянения? у нас так разок было.
- что выбрали бы: потерять зубы или помощь? проблемы с зубами, но оплачиваю
- какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух
- почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я же
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип?
- вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?
- изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что
- можно ли как-то узнать, кто такие вопросы шлет? почему не хватает смелости
- во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть все ваши
- какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может зря
- на фото узкая талия и широкие бедра?
- можно ли точно чувствовать эмоции людей? чувствую, что коллеге со мной неловко.
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|