вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   jana25 28.12.09 14:59
    »

    ответ для: Мангусточка

    от целлюлит не избавляет ничего... Можно его немного приуменьшить, тут нужно в комплексе и диета и спорт и массаж и крема
  • «   jana25 28.12.09 14:57
    »

    ответ для: Mango_a

    спасибо
  • «   jana25 28.12.09 14:57
    »

    ответ для: ,,,Я рядом,,,

  • «   jana25 28.12.09 14:57
    »

    ответ для: Aiwe

  • «   jana25 28.12.09 14:57
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

  • «   jana25 28.12.09 14:57
    »

    ответ для: ksenija55

  • «   jana25 28.12.09 14:56
    »

    ответ для: Lady Blond

  • «   jana25 28.12.09 14:56
    »

    ответ для: serdzeSperzem

  • «   jana25 28.12.09 14:56
    »

    ответ для: Afortunada

  • «   jana25 28.12.09 14:56
    »

    ответ для: Irusechka

  • «   jana25 28.12.09 14:56
    »

    ответ для: Просто Галка

  • «   jana25 28.12.09 14:55
    »

    ответ для: Юлюшна

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru