| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
Как ссылку вставить в сообщение? -
ответ для: Говорун
Я не поняла. Думала цыпа что ли. Я сижу на английской диете. Это тоже самое, что и твое белково-углеводное чередование. Сидела раньше раза 3-4. Сейчас вес как-то плохо уходит. -
ответ для: Говорун
А что такое “сыпа“? -
-
ответ для: Говорун
Привет! Напиши, пожалуйста, твой рацион в белковые и овощные дни.
вход
- кто удалял стрелку на верхнем веке лазером?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а муж будет
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- сколько лет ему, а сколько ей?
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как вам внешность этого певца?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- вы бы добавили немного объема губам?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали?
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- все темы» новые темы»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|