| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
Как ссылку вставить в сообщение? -
ответ для: Говорун
Я не поняла. Думала цыпа что ли. Я сижу на английской диете. Это тоже самое, что и твое белково-углеводное чередование. Сидела раньше раза 3-4. Сейчас вес как-то плохо уходит. -
ответ для: Говорун
А что такое “сыпа“? -
-
ответ для: Говорун
Привет! Напиши, пожалуйста, твой рацион в белковые и овощные дни.
вход
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- где вы обычно покупаете сумочки?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- как вам такое тату? как бы описали его?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- что из сладкого ели сегодня?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- все темы» новые темы»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|