начало

• «   matafler 13.04.09 17:19

  »
  А я так питаясь не худею.... А кашка вкусенькая 4 злака
• «   супер @весточка@ 13.04.09 17:14

  »
  я ем меньше,а не худею
• «   julia77777 13.04.09 17:03

  »
  Если начинать так питаться, то на длительное время иначе как начнёшь кушать нормально, вес сразу вернётся.
• «   malishka376 13.04.09 16:40

  »
• «   annett_f1 13.04.09 16:37

  »
  ответ для: Люлик:))

  на самом деле можно просто залить кипятком или в микроволновку на 2 минуты поставить
• «   пепка 13.04.09 16:05

  »
• «   люлик:)) 13.04.09 15:55

  »
  интересно,конечно,но мне это точно не подходит,овсянку люблю,но утром готовить просто некогда!!а так очень замечательная диета.я все таки уверенна,что надо просто менять распорядок дня,образ жизни и конечно правильно питаться(это лично для меня)
• «   nastysha444 13.04.09 15:50

  »
  Интересно , как быть если все время на работе, а вот овсянку тоже бес соли?
• «   {koluchk@} 13.04.09 15:37

  »
  мне кажется очень сытная диета, и вкусная. Но десять кило я точно не скину
• «   бестия 84 13.04.09 15:36

  »
  Диеты надо придерживаться всю жизнь,чуть свернёшь кг опять прибудут . Надо менять образ жизни
• «   allusik23 13.04.09 15:28

  »
  Нет девочки, диеты это всё ерунда.Нужно менять образ жизни и питание.Сюда действительно можно добавить животные жиры и питаться так всю жизнь.А вот сладости нужно есть так-1 раз в месяц должен быть день, когда ты ешь только сладкое и ничего больше.Вот так.
• «   krokus 13.04.09 14:56

  »
  Привет всем! Я сидела на такой же диете.Всё варилось и тушилось без жира ,на мениралке или просто на воде.За 9 месяцев я похудела на 16 кг.Но как только я начала постепенно добавлять в рацион картофель,рис,макароны я набрала почти все кг назад.Это так же как и с другими диетами,раз начал нужно придерживаться всю жизнь.

начало