| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Я немнодко сомневаюсь, что пропорции тела так могут измениться.Соотношение ножек и туловища на фотках разное, а значит и фото разных женщин. Открой личико на первой фотке, а пока не ВЕРЮ
-
умничка
-
Умничка , а я вот все ем и ем на ночь , ну уж теперь-то точно пора взять себя в руки
-
отличный результат! какая разница в весе между первой и второй фоткой? ты просто крутила обруч и не ела после 6 чтобы первые 10 ушли?? а после уже села на строгую диету?
-
-
-
-
обалденно!!!!!!! если т ам и там ты, то просто супер
1. а что значит клетчатка?!?!?и зачем она?!??!?
2. сладкое ела в период пошудания?!??! -
-
ОБАЛДЕТЬ
-
-
круто!
simonovkolya
вход
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как вам губы?
- какая передача вам больше нравилась?
- сколько кг? рост 164.
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- как вам фото? нравится или нет?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- полнят ли белые джинсы?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|