| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Плюсы этой диеты состоят в том, что в ваш организм поступит большое количество овощей и фруктов, они же быстро помогут снизить вес и убрать целлюлит. Основа диеты (продукты): шпинат, лук, спаржа, брюссельская капуста, белокочанна Для строительства мышц обязательно следует есть белок - отварная рыба, яйцо (только белок) , телятина (говядина), обезжирен. творог. Обязательно следует исключить - кукурузу, рис, гречку, бананы.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Да, если не есть белок - все мышцы обвалятся и кожа станет дряблая. А по поводу гречки - есть такая диета, но кроме гречки, нужно еще кефир пить и больше ничего, тогда все ямки исчезнут. Испытано на себе.
-
вполне согласна, сама делаю раз в неделю овощную разгрузку - делаю себе просто тазик салата из капусты, и могу еще есть грейпфруты или яблоки, но насчет гречки не соглашусь - очень полезный продукт, просто надо ее есть без масла и в небольших количествах.
вход
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- почему мужик 2 года не разводился?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- шикарное платье. согласны с этим?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- какие требования у вас к мужчинам?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как думаете, что во мне хорошего?
- какой ваш любимый бад?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- здорово, да? классный парень по общению?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- какая у вас расческа?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как вам платье? огонь, правда?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- все темы» новые темы»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|