| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Молодец!
-
замечательный результат! Поздравляю!
-
Вашей силе воле можно позавидовать, не каждый симожет взять себя в руки...Вы проделали огромную работу!!!Умничка!!!
-
умничка!!! вот это сила воли!!!
-
Вы просто супер!!!!
-
обалдеть!
-
охренеть! супер! за какой срок пхудели? учитывая, что у каждого организм “свой“ так похудеть можно как и за год, так и за несколько мес-в. Но результат очень впечатлил!
-
ответ для: argovita
поделитесь в лс? -
в нашей жизни все возможно...главное-терпение!
-
Доброго времени суток. Я тут новенькая. Очень заинтересовал ваш способ похудения! Не поделитесь ? Можно на почтовый ящик. Буду очень благодарна! Wish67@mail.ru
-
ответ для: argovita
Расскажите, пожалуйста, о своей диете. Потому что есть одно и то же месяцами совершенно не мой вариант, да и кажется, что никакому организму на пользу не пойдет. Заранее спасибо! -
А где, простите, 97 кг? Не вижу я что-то. На первой фотке, по-моему, 77 где-то. Ну, максимум 87!
вход
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- на какой вес выгляжу сейчас?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- я похожа на нее? кто красивей?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- как вам мужчина?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- кратко о сегодняшнем дне.
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- мои итоги
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|