| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Молодец!
-
замечательный результат! Поздравляю!
-
Вашей силе воле можно позавидовать, не каждый симожет взять себя в руки...Вы проделали огромную работу!!!Умничка!!!
-
умничка!!! вот это сила воли!!!
-
Вы просто супер!!!!
-
обалдеть!
-
охренеть! супер! за какой срок пхудели? учитывая, что у каждого организм “свой“ так похудеть можно как и за год, так и за несколько мес-в. Но результат очень впечатлил!
-
ответ для: argovita
поделитесь в лс? -
в нашей жизни все возможно...главное-терпение!
-
Доброго времени суток. Я тут новенькая. Очень заинтересовал ваш способ похудения! Не поделитесь ? Можно на почтовый ящик. Буду очень благодарна! Wish67@mail.ru
-
ответ для: argovita
Расскажите, пожалуйста, о своей диете. Потому что есть одно и то же месяцами совершенно не мой вариант, да и кажется, что никакому организму на пользу не пойдет. Заранее спасибо! -
А где, простите, 97 кг? Не вижу я что-то. На первой фотке, по-моему, 77 где-то. Ну, максимум 87!
вход
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- да или нет, скажите просто
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- на сколько лет тут выгляжу?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вам нравится его внешность?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- оцените ногти!
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|