| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
вот это результаты, просто суперрр
-
Супер!!!
-
восторгу нет придела!!!!!!!!!!!!
-
Вы молодчинка!!!!
-
вдохновило на спортивные подвиги
-
-
Ничего себе, какие бедра у вас были огромные, вообще нижняя часть тяжелая А сейчас от бедер не осталось ни следа... А сколько раз в день вы делали БФ стадии похудения? Достаточно ли одно занятие утром натощак?
-
результат на лицо!!!
-
охренеть!нет слов!
-
Результат супер . !!!Такая милая женщина стала красивенной девушкой. Помолодела .Офигительно )))
-
Отличный результат!
-
голосок
вход
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- как вам такой макияж на женщине?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- как я вам?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- какой цвет глаз красивее?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- все темы» новые темы»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|