| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
вот это результаты, просто суперрр
-
Супер!!!
-
восторгу нет придела!!!!!!!!!!!!
-
Вы молодчинка!!!!
-
вдохновило на спортивные подвиги
-
-
Ничего себе, какие бедра у вас были огромные, вообще нижняя часть тяжелая А сейчас от бедер не осталось ни следа... А сколько раз в день вы делали БФ стадии похудения? Достаточно ли одно занятие утром натощак?
-
результат на лицо!!!
-
охренеть!нет слов!
-
Результат супер . !!!Такая милая женщина стала красивенной девушкой. Помолодела .Офигительно )))
-
Отличный результат!
-
голосок
вход
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- пробовали рис басмати? где его находили?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- фотка вышла слишком тёмной?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- погода - шик! еще походим в платьях!
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- если интима не было, то его не хочется?
- парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ведь у него
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- кто что обо мне думает?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- кто из девушек симпатичнее?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- какое постельное белье вам нравится?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- что из последнего вы купили?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- химия между людьми всегда взаимная?
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- невеста павла как вам?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки, краски,
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|