| |||||
| |||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
вот это результаты, просто суперрр
-
Супер!!!
-
восторгу нет придела!!!!!!!!!!!!
-
Вы молодчинка!!!!
-
вдохновило на спортивные подвиги
-
-
Ничего себе, какие бедра у вас были огромные, вообще нижняя часть тяжелая А сейчас от бедер не осталось ни следа... А сколько раз в день вы делали БФ стадии похудения? Достаточно ли одно занятие утром натощак?
-
результат на лицо!!!
-
охренеть!нет слов!
-
Результат супер . !!!Такая милая женщина стала красивенной девушкой. Помолодела .Офигительно )))
-
Отличный результат!
-
голосок
вход
- как себя ощущаете из-за того, что родственники мужа вам некровные, а вашим
- какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика?
- у вас был мужчина, который вас подавлял? в чём это проявлялось?
- соседи шумят, после 10 вечера. стоит ли опять говорить им или звонить
- если девушке лень ухаживать за собой, краситься, делать маски, она себя не
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- я похожа на образованного человека?
- вы даёте второй шанс отношениям? или дважды в одну реку не зайти?
- ряженка или кефир? от чего пользы больше? вам помогают эти
- вы согласны, что большинству мужчин без разницы на размер груди у женщины?
- какое из этих фото лучше?
- самая красивая фигура - это фигура с узкой талией? а с менее выраженной
- как вам брюки? кажется что-то не так. как вам?
- больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу плохо.
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- у вас на речке есть чайки? у нас не меньше 30 чаек! +20 обещают на этой неделе.
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- почему мужчины пропадают, а когда мне не нравятся, не могу пропасть? как
- может ли быть фобия мужчин, если в детстве братья приставали, доставали?
- вы покупаете дорогие вещи или можете купить дешёвые вещи по
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- никогда не было пмс, это он? 3 дня уже лежу не вставая!
- это фото выглядит странным?
- стоит ли пригласить его самой? сначала был влюблен, а теперь не пишет.
- что вам сегодня подарили? мне большого шоколадного зайца, чашку и
- ваши схватки перед родами были похожи на болевые ощущения при месячных
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- как бороться? подруга вечно говорит о своей работе!
- затягивают трудоустройство! каждый день бесплатно приходить? как вас
- что у неё с губами? ртом? перекошен? это из-за пластики или возрастное?
- кто из этих современных топ-моделей самая красивая?
- как вам внешность этого актера? нравится такой типаж?
- у вас были аресты на счетах? большие суммы? почему так вышло? долго ли
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- я здесь самая толстая на сайте?
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- как отшить свекровь? приходит каждый день. уж нет сил. что ей сказать?
- куда вы ходите одна?
- они все ржут надо мной, говорят, что я неудачница и хвастаются своей жизнью
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- купила брюки и футболку! юбка сидит хорошо, но не на 37-летних тетенек.
- с утра мама присылает видео, что семья брата все сделала в саду. к чему это?
- написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странное
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- знакомая жила с мужчиной, он за 3 месяца ей дал 3500 рублей. вам попадались
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?
- уже после первой свечи должно все исчезнуть? не могу сказать, что симптомы
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это
- вы больше любите красные яблоки или зеленые? я покупаю красные.
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- амбровые духи - это какие запахи?
- в каком городе вы бы хотели жить?
- сколько стоит одной девушке слетать на неделю в сочи летом?
- чем вылечить бактериальный вагиноз? я и врача уже достала, не знает, что
- ребенок 11 лет не может сам делать домашнее задание., не понимает само
- что теперь делать? набрала микрозаймов и спустила все на вб. взяла 10 - должна
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- похожи? мне кажется, один типаж!
- наряды пошлые или элегантные? учитывая грудь 4.5 размера
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- вы плотно ужинаете? или, наоборот, съедаете что-то лёгкое?
- почему мне не везёт в отношениях? нашёл девушку и кинул меня в чс,
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- почему дурной пример более заразителен, чем хороший? замечали
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- вы любите обнимашки? я очень. когда я кого-то обнимаю, чувствую себя
- мужчина всегда должен писать первым или по очереди? сказал, что нужна
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- что означает такой взгляд знакомого мужчины? продолжалось это 5 секунд.
- как быстро вы привыкали к новому месту работы? расскажите о своём
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- можно ли там поступить в магистратуру?
- все темы» новые темы»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|