| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 2 недели. Потеря в весе составляет, в среднем, 6-7 кг. Все указанное количество пищи нужно распределить на 4 приема пищи – утором, в обед, полдник и вечером (ужин не позднее 18 ч). В течение диеты можно пить ТОЛЬКО ВОДУ, простую или минеральную. Понедельник: 3 яйца или 5 картофелин средних размеров, 200 г отварного мяса говядины, 2 небольших помидора. Вторник: 100 г творога с нежирной сметаной, 200-250 мл кефира или простокваши, 2 яблока, 100 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. Четверг: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай, 2 яйца, 150 г ржаного хлеба. Пятница: 0,5 кг яблок или груш, 3 отварных картофелины, 700 г яблок (обязательно), 0,5 л кефира. Суббота: 300 мл кефира или простокваши, 3 отварных картофелины, 300 г отварной курицы (без кожи), 2 огурца средней величины, 2 яйца, несладкий чай. Воскресенье: 0,5 л. кефира, 4 отварных картофелины, 2 яблока.
автор: Orchid |
начало
-
ура! я нашла то что мне подходит!!! с 1 февраля приступаю..=)
-
ответ для: Orchid
Mne nravitsa tvoya dietka
Otkuda ti tolko ih nahodi6, klassik...
Tolko vot smetanku ya ne lublu, voob6e nikogda v jizni ee ne ela, vkusa nez nayu daje .Mojno ya esli budu kogda to an ney sidet,budu bez nee? -
Ого какая приколья диета. Я не задумываясь сажусь на неё 1 февраля. Кто со мной?
-
Не я сегодгя начала худеть. Только по своей диете. Меньше есть, больше двигаться, и не ужинать.(для начала ни есть после шести, а потом после пяти и т.д. пока обед не будет моей последней едой)
-
Я хочу присоединиться к тем. кто хочет с 1 февраля начать борьбу с лишним весом по этой диете. Кто со мной?????
-
на ней посидеть будет довольно легко
-
на нее 1 февраля!
-
Довольно интересно.. и вроде не напряжно
Можно попробовать -
ответ для: Aruna
Он действует как мочегонное, за счет калия. Его хорошо употреблять при целюлите, только один без всего . -
А какую роль играет неизменный отварной картофель?
вход
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- что больше любите картошку или макароны?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- где вы обычно покупаете сумочки?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- как вам платья? какие понравились?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- вы приданное покупали за счет жениха?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- вы были одержимы мужчиной?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- как вам образы? какие бы приобрели?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- вам нравится запах конюшни?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|