| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 2 недели. Потеря в весе составляет, в среднем, 6-7 кг. Все указанное количество пищи нужно распределить на 4 приема пищи – утором, в обед, полдник и вечером (ужин не позднее 18 ч). В течение диеты можно пить ТОЛЬКО ВОДУ, простую или минеральную. Понедельник: 3 яйца или 5 картофелин средних размеров, 200 г отварного мяса говядины, 2 небольших помидора. Вторник: 100 г творога с нежирной сметаной, 200-250 мл кефира или простокваши, 2 яблока, 100 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. Четверг: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай, 2 яйца, 150 г ржаного хлеба. Пятница: 0,5 кг яблок или груш, 3 отварных картофелины, 700 г яблок (обязательно), 0,5 л кефира. Суббота: 300 мл кефира или простокваши, 3 отварных картофелины, 300 г отварной курицы (без кожи), 2 огурца средней величины, 2 яйца, несладкий чай. Воскресенье: 0,5 л. кефира, 4 отварных картофелины, 2 яблока.
автор: Orchid |
начало
-
ура! я нашла то что мне подходит!!! с 1 февраля приступаю..=)
-
ответ для: Orchid
Mne nravitsa tvoya dietka
Otkuda ti tolko ih nahodi6, klassik...
Tolko vot smetanku ya ne lublu, voob6e nikogda v jizni ee ne ela, vkusa nez nayu daje .Mojno ya esli budu kogda to an ney sidet,budu bez nee? -
Ого какая приколья диета. Я не задумываясь сажусь на неё 1 февраля. Кто со мной?
-
Не я сегодгя начала худеть. Только по своей диете. Меньше есть, больше двигаться, и не ужинать.(для начала ни есть после шести, а потом после пяти и т.д. пока обед не будет моей последней едой)
-
Я хочу присоединиться к тем. кто хочет с 1 февраля начать борьбу с лишним весом по этой диете. Кто со мной?????
-
на ней посидеть будет довольно легко
-
на нее 1 февраля!
-
Довольно интересно.. и вроде не напряжно
Можно попробовать -
ответ для: Aruna
Он действует как мочегонное, за счет калия. Его хорошо употреблять при целюлите, только один без всего . -
А какую роль играет неизменный отварной картофель?
вход
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- почему мужик 2 года не разводился?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- какая фотка самая удачная?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- все темы» новые темы»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|