| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Каждая (ый) из нас не раз говорила(л) себе “ Я с могу, я с умею“ но просыпаясь утром, разум говорит другое “Сегодня ещё поем и всё“ и так день, два, три... неделя… месяц... годы! Смысла нет ! Мне 17 лет, вес 58кг, рост 165см! Борьба с лишними кг, идёт (мне так кажется уже) всю жизнь! В 14 лет я весила почти 67кг, сделали операцию (аппендикс) и наверное начался гормональный перестрой! Начала полнеть, но похудеть удалась! Отказавшись от жареного и копченного, стала есть меньше конфет! Но часто бывают срывы! Порой как с голодного края, накинусь на этот хлеб, конфеты, как бу Сейчас часто сижу на диетах, пытаюсь считать кал. Я знаю всё, у меня получится! “Я СМОГУ, Я СУМЕЮ“ Сколько же можно, скоро лето, нужно браться за себя! Записалась в спорт зал, купила обруч, гантельки по 1кг, скакалку! Пытаюсь и дома выполнять упражнения! По весне буду снова бегать по вечерам! Приобрела кассеты (Йога, пилатес, фитбол, Синди Кроуфорд) уже заметны результаты! И не плохие с 67 кг до 58 кг это я считаю не плохо! С завтрашнего дня хочу попробовать посидеть на гречке! Хотя бы недельку! Моя цель 50 кг! Я ВСЕГО ДОБЬЮСЬ...
автор: юлиана_f1 |
начало
-
а вот у меня совсем нету воли. люблю сладкое, мучное и все остальное! сидела на кремлевке, не помогло, только набрала вес, как только стала кушать углеводы...
-
Девочки,НЕ НАДО СИДЕТЬ на этих диетах!Ведь вы долго не сможете жить неделями только на гречке или на кефире.Ведь каждый день хочется съесть что-нибудь вкусненькое и новое ,а так продукты приедаются и опять срывы.Проснулись утром с мыслью“ А что же мне сейчас хочется?Чем побаловать себя любимую?“Есть можно все,но по-чуть-чуть и жевать около 20 мин.Только тогда в мозг поступает информация о насыщении.Через каждые 2 часа есть и голода не будет и срывов тоже!Кстати человек в день съедает около 1.5 кг пищи.Но какой?Конфет или рыбы и салатика-решать только Вам!!!Удачи всем в достижении своих целей!!!
-
-
ОЧЕНЬ хорошо!!!
-
Privet eto kak pro menya. Mne 17 let vsu svou zuzn' ya hydeu( skolko sebya pomnu). V etom gody ya popravilas' kak nikogda i nemogy pohydet' , a nago, skoro vupysknoi , vesna , kavalerka.
Kak raz ya hotela s zavtreshnego dnya saditsa na grechky.. .. davai vmeste esli tolko hochesh ....
Ok poka -
У меня тоже всегда так,вечером говарю себе,всё завтра худею, а просыпаясь на утро и не замечая хватаю что нибудь вкусное по привычке. Тоже стараюсь себя исправить. Я вас поддерживаю, и я верю,что всё у вас получится .
Удачи вам, главное терпение и не сходить с намеченного пути.
вход
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- аватаркой можно ставить?
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- как вам такое платье? носили бы?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- как пережить разочарование?
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- как спалось? я уже в дороге!
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|