| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Каждая (ый) из нас не раз говорила(л) себе “ Я с могу, я с умею“ но просыпаясь утром, разум говорит другое “Сегодня ещё поем и всё“ и так день, два, три... неделя… месяц... годы! Смысла нет ! Мне 17 лет, вес 58кг, рост 165см! Борьба с лишними кг, идёт (мне так кажется уже) всю жизнь! В 14 лет я весила почти 67кг, сделали операцию (аппендикс) и наверное начался гормональный перестрой! Начала полнеть, но похудеть удалась! Отказавшись от жареного и копченного, стала есть меньше конфет! Но часто бывают срывы! Порой как с голодного края, накинусь на этот хлеб, конфеты, как бу Сейчас часто сижу на диетах, пытаюсь считать кал. Я знаю всё, у меня получится! “Я СМОГУ, Я СУМЕЮ“ Сколько же можно, скоро лето, нужно браться за себя! Записалась в спорт зал, купила обруч, гантельки по 1кг, скакалку! Пытаюсь и дома выполнять упражнения! По весне буду снова бегать по вечерам! Приобрела кассеты (Йога, пилатес, фитбол, Синди Кроуфорд) уже заметны результаты! И не плохие с 67 кг до 58 кг это я считаю не плохо! С завтрашнего дня хочу попробовать посидеть на гречке! Хотя бы недельку! Моя цель 50 кг! Я ВСЕГО ДОБЬЮСЬ...
автор: юлиана_f1 |
начало
-
а вот у меня совсем нету воли. люблю сладкое, мучное и все остальное! сидела на кремлевке, не помогло, только набрала вес, как только стала кушать углеводы...
-
Девочки,НЕ НАДО СИДЕТЬ на этих диетах!Ведь вы долго не сможете жить неделями только на гречке или на кефире.Ведь каждый день хочется съесть что-нибудь вкусненькое и новое ,а так продукты приедаются и опять срывы.Проснулись утром с мыслью“ А что же мне сейчас хочется?Чем побаловать себя любимую?“Есть можно все,но по-чуть-чуть и жевать около 20 мин.Только тогда в мозг поступает информация о насыщении.Через каждые 2 часа есть и голода не будет и срывов тоже!Кстати человек в день съедает около 1.5 кг пищи.Но какой?Конфет или рыбы и салатика-решать только Вам!!!Удачи всем в достижении своих целей!!!
-
-
ОЧЕНЬ хорошо!!!
-
Privet eto kak pro menya. Mne 17 let vsu svou zuzn' ya hydeu( skolko sebya pomnu). V etom gody ya popravilas' kak nikogda i nemogy pohydet' , a nago, skoro vupysknoi , vesna , kavalerka.
Kak raz ya hotela s zavtreshnego dnya saditsa na grechky.. .. davai vmeste esli tolko hochesh ....
Ok poka -
У меня тоже всегда так,вечером говарю себе,всё завтра худею, а просыпаясь на утро и не замечая хватаю что нибудь вкусное по привычке. Тоже стараюсь себя исправить. Я вас поддерживаю, и я верю,что всё у вас получится .
Удачи вам, главное терпение и не сходить с намеченного пути.
вход
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как вам платье? красная леопардесса.
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- какой актёр вам нравится?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- где работали или работают ваши родители?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как вам фото? нравится или нет?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- как вам типаж? нравится?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- как вам губы?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- тихо любить другого в браке - это измена?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- как вам платье? огонь, правда?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- как вам такой лайфхак?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- все темы» новые темы»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|