| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я до 23 лет думала, что абсолютно не склонна к полноте. Еда для меня не была смыслом жизни. Только когда пошла работать - стала любить сладенькое, ни в чем себе не отказывала. Со временем еда для меня стала культом, утешением, и просто способом заесть свои неприятности. Диеты, срывы, приступы булимии - УЖАС! А праздники для меня это вообще что-то страшное! Понадобилось 6 лет, чтобы однажды на меня снизошло ОЗАРЕНИЕ! Одним прекрасным зимним утром заварила себе стакан овсянки кипятком и с таким наслаждением его съела! Сотрела на зерна и думала, какая же это полезная штука для моего организма! И тут мой желудок как бы “ожил“, ему стало так тепло и приятненько. Я его хозяйка, а он у меня просит кушать. Я внимательно слушаю его - о чем он меня просит и с радостью выполняю его просьбы. НО! Только, когда он действительно хочет этого, а не просто лишь бы жевать, даже когда он сыт. ВСЕ! С этим покончено навсегда! Как же я счастлива, что теперь не смотря ни на какие праздники я никогда не поправлюсь. За праздничным столом положу себе только, если действительно захочет мой милый желудочек. Вот так мы с ним теперь два самых близких друга! - завтракаю в 10-00: овсянка, кусочек сыра, чай. - обедаю в 15-00: овощной салатик, кусочек рыбки. - и ужинаю, когда действительно хочу кушать хоть в 22-00: кусок отварного мяса или курицы, овощи. Самое главное - порция должна быть не больше стакана! Я наедаюсь! На ночь стараюсь выпить стакан кефира. В течении дня в перерывах между основной едой: зеленый, черный чай, кофе натуральный с молоком. Можно с чайной ложечкой меда. Съедаю какие-то фрукты обязательно. ВОТ И ВСЕ! Все на самом деле ОЧЕНЬ ПРОСТО! И Вы всегда в отличной форме! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодчинка!!!
-
ответ для: ЯСЯsto
Я также, как и Вы питалась ровно год, только вместо овсянки по утрам ела творог. Результат: - 42 кг. Держу вес второй год и очень довольна свой фигурой. Правда, я еще делала зарядку поутрам, теперь забросила. -
еще пишите - через 2 года еще напечатают - вот и будет автобиография красивой дквушки. Оставайтесь такой как можно дольше!
-
-
Молодец!
-
-
я бы померла от голода
-
-
АВТОР СТАТЬИ.СПАСИБО ВСЕМ ЗА ОТЗЫВЫ!ДЛЯ Меня Шок увидеть свой рассказ))Ведь писала я его наверно года 2 назад))и вот меня напечатали!)ну надо же).теперь я овсянку практически не ем.Ем хлебцы..действительно ем 3 раза в день.даже шоколад хомячу.не худышка, но и не пышка сейчас.Вес 171 вес 60 кг..
-
если б я так ела, то я уже 30кг весила б.
-
красиво, но нет фото до (
-
вход
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись?
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- вас нравятся такие усы и борода?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- куда можно устроиться на полставки?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- что способно растрогать вас до слез?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за механизм
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- как вам такой костюм?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- у меня непривычное утро!
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- что у вас сегодня на ужин?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- плоский живот за 12 часов!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|