МОЙ ВЕС 50 КГ! ЧУДО-ФИГУРКА БЕЗ СТРОГОЙ ДИЕТЫ! Я СДЕЛАЛА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК И ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ГЛЫБЫ ЖИРА! ФОТО!
Я до 23 лет думала, что абсолютно не склонна к полноте. Еда для меня не была смыслом жизни. Только когда пошла работать - стала любить сладенькое, ни в чем себе не отказывала. Со временем еда для меня стала культом, утешением, и просто способом заесть свои неприятности. Диеты, срывы, приступы булимии - УЖАС! А праздники для меня это вообще что-то страшное! Понадобилось 6 лет, чтобы однажды на меня снизошло ОЗАРЕНИЕ! Одним прекрасным зимним утром заварила себе стакан овсянки кипятком и с таким наслаждением его съела! Сотрела на зерна и думала, какая же это полезная штука для моего организма! И тут мой желудок как бы “ожил“, ему стало так тепло и приятненько. Я его хозяйка, а он у меня просит кушать. Я внимательно слушаю его - о чем он меня просит и с радостью выполняю его просьбы. НО! Только, когда он действительно хочет этого, а не просто лишь бы жевать, даже когда он сыт. ВСЕ! С этим покончено навсегда! Как же я счастлива, что теперь не смотря ни на какие праздники я никогда не поправлюсь. За праздничным столом положу себе только, если действительно захочет мой милый желудочек. Вот так мы с ним теперь два самых близких друга! - завтракаю в 10-00: овсянка, кусочек сыра, чай. - обедаю в 15-00: овощной салатик, кусочек рыбки. - и ужинаю, когда действительно хочу кушать хоть в 22-00: кусок отварного мяса или курицы, овощи. Самое главное - порция должна быть не больше стакана! Я наедаюсь! На ночь стараюсь выпить стакан кефира. В течении дня в перерывах между основной едой: зеленый, черный чай, кофе натуральный с молоком. Можно с чайной ложечкой меда. Съедаю какие-то фрукты обязательно. ВОТ И ВСЕ! Все на самом деле ОЧЕНЬ ПРОСТО! И Вы всегда в отличной форме! Мое фото:
автор: Anonymous 4.9 |
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- на сколько лет я выгляжу?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса?
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать, чтоб
начало
-
не особо верится... нет фото до!!
-
-
молодец а где фото до
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный.
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- всем привет
-
да уж..едите вы очень мало..не все так смогут
прикинула ваш рацион на день
это кал 900-1000 максимум наверное.
фигура класс!
но питание не очень жизненное по мне так.. -
-
мне кажется, важное дополнение: есть надо медленно, тогда можно наесться меньшим количеством еды))
а по теме - вы молодец, красивая очень! -
красавица!!!!!так держать!!!!
-
молодец.а какой рост?
-
Супер! а на сколько кг вы похудели?
-
+5! Умничка!Так держать!
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- как вам костюм?
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- лучшее пробуждение
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- как вышло лицо на этой фотке?
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- вам нравится её внешность?
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- как перестать быть classy и стать sexy?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- как вам это свадебное платье?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- вы когда-нибудь воровали?
- чья фигура вам нравится больше?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- все темы» новые темы»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам
- лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на
- великий пост 24/48.ну вот добрались до середины поста. сегодня ела овощи в обед
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная,
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что
- вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня вода и
- все дневники»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- все диеты»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- вы неорганизованны или вы планируете свою деятельность?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |