| ||||||
| ||||||
|
вход
Дорогие девочки! Решила с Вами поделиться своей историей. Чуть больше года назад я зарегистрировалась на Гале. На тот момент при росте 170 см. я весила 71 килограмм, у меня были хорошо выделяющиеся бочка, которые сильно портили фигуру, а так же другие явно не в мою пользу выдающиеся места. Я страдала булимией, приступы которой накатывали слишком часто, у меня наблюдался ярко выраженный целлюлит и все мои познания относительно похудения состояли из мифов, собранных на просторах интернета и из уст знакомых. Я не верила в то, что смогу похудеть. Я просто жила по замкнутому кругу, как живут многие. Я садилась на жесткую диету. срывалась, наедалась от ненависти к себе и снова садилась на диету. Мне удавалось похудеть разве что на пару килограмм, которые моментально возвращались. Я наткнулась на сайт Галя.ру и решила здесь остаться из-за возможности записывать свое питание, подсчитывать калории и вести дневник. Мне казалось, что это отличная идея и я не ошибла Я стала пробовать на себе то, о чем писали Галчата и что им помогало. Читала статьи о правильном питании, рецепты. Постепенно я перешла на другой образ жизни, стала устраивать себе разгрузочные дни на молокочае, делала кофейные скрабы, самомассажи, обертывания, мазаться кремами из серии фитнес-боди, записалась в спортклуб. Начала готовить в аэрогриле, чтобы исключить жирное, жареное. Стала налегать на фрукты, которыми на данный момент полностью заменила сладкое. (Я не могу вспомнить когда последний раз ела конфеты или мучное. у меня просто нет больше в этом потребности). Желудок сузился и сейчас мои порции раза в 3 меньше, чем в начале моего пути. Я спокойно прихожу на праздники и мне не приходит в голову наедаться. Мое сознание полностью переменилось. Я исполнила свою мечту, еда перестала иметь для меня то значение, что раньше, я больше не заедаю проблемы. Сейчас мой вес 63 кг. У меня очень мощно ушли объемы и главное мои ненавистные бока! Я продолжаю в том же духе и надеюсь в скором достичь заветной цели в 55 кг! Спасибо замечательному сайту Галя. ру и всем Галчатам за поддержку и массу новых полезных знаний!
автор: Anonymous |
начало
-
КЛАСС!!!
-
Молодец
-
Молодец
-
Да Галя это вообще супер
-
Молодец!!!!!
-
-
Полность поддерживаю , мне общение на Гале то же помогло,с апреля в команду попала и с конца ноября 2008 снизила вес с 94 до 67.Ведя дневник каждый день,легко контролировать себя,работая в команде ощущаешь поддержку.Сейчас работаю на удержание веса и подумываю может еще скинуть 2-3 кг
-
Рада за тебя, но хотелось бы фото посмотреть до и после
-
Умница! Я вото тоже только благодаря Гале приобретаю вторую силу...
-
-
-
Молодец
вход
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- какое постельное белье вам нравится?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- ну, как я вам?
- как вам такие обутки, красивые?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- химия между людьми всегда взаимная?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- у меня схож с ней типаж?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- девушки, какое у вас образование?
- оцените ногти!
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вам нравится такая фигура?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- кто для вас человек-легенда?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- кто был в казани, как вам?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- фотка вышла слишком тёмной?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- что у вас на ужин?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|