вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню



Некоторые считают меня психом, в смысле, нельзя так резко худеть и т. п., но сами- то они 40-50 кг весят! Им то, конечно, хорошо! А вот я начала чувствовать себя лет на 40. То есть я могу допустить, что лет в 40 я буду весить 75 кг и считаю, что это нормально для женщины, которая родила детей. Но мне же всего 21 и мой рост 174 см!


Летом с ужасом обнаружила, что вешу 72 кг, как-то даже ходить тяжело стало. А еще у меня с детства комплексы... Помню, как при таком весе моя тетя говорила у меня за спиной своей дочери :“Садись на диету, а то будешь как она!“ Ну, неприятно! А еще брат, вечно влюбляющийся в дистрофичек, как-то сказал: “Отрастила жопу! Фу!"

И вот в августе у него свадьба, а его друзья, я просто уверена, любят таких же тощих девушек, какие нравятся ему...


И тут я решила: хватит! Похудею, куплю роскошное красное платье и заставлю их ахнуть. Вот такой тупой стимул!


В итоге села 10 мая на диету для моделей:


завтрак -
2 вареных яйца и салат из отварных овощей.


обед - 250 гр творога + 150 гр сметаны

ужин -250 гр творога + 1 ст. кефира



Придерживалась 3 дня строго, еще 2 дня нестрого (могла позволить себе печеньку или помидорку), и еще 2 недели питалась исключительно здоровой пищей (салатики и т.д.), считала калории, чтоб выходило не более 700 в день.


А еще 2 недели ела все, что хочу, но до 6 часов. В итоге к концу мая я уже весила 67 кг.

Теперь решила садиться на диету моделей каждый месяц. Главное, что я для себя поняла: надо взвешиваться каждый день. Ешь в свое удовольствие, а поправилась на килограмм - на следующий день обойдешься без ужина.

Пока помогает!


9 июня села на диету еще раз и похудела до 64кг.


Говорят, что сильно похудела: брюки все большие. Но моя главная проблема: ноги (бедра и икры) пока не так сильно худеют. Планирую аэробику, пилатес и массаж после сессии...

Кушать иногда очень хочется, но красное платье хочу больше!


автор: Pitt

начало

  • Хорошая история.Можем ведь,если захотим!
    5 баллов.
  • «   milka77 14.11.09 08:42
    »
    молодчина!!!
  • «   январская 77 13.11.09 23:35
    »
    Про взвешивания ты правильно написала.Каждый день нужно. И не доедать тортики и оливье после праздника на утро. Тогда точно не поправишься, а значит и худеть не надо будет.
  • «   королева_марго 13.11.09 12:07
    »
  • «   koralina 13.11.09 09:22
    »
    А если надеть чёрное платье,облегающее,по колено,то наверное ты будешь выглядеть не только стройно,но и сексуально,с достоинством.Наверняка всех парней с ног собЪёшь,но так им и надо))
    Сила воли -вот ,что в тебе есть-это круто!А по поводу бёдер...скоро они подтянуться к твоей похудевшей талии,это просто особенность женская такая худеть сверху вниз)Даже обидно,что не всегда всё и сразу((Ну дальнейших успехов))!!!
  • «   xo4yc4actb9i 13.11.09 05:27
    »

    ответ для: xxx,net

    нееее терпение и труд всех бывших перетрут
    Самый сильный мужик - это женщина, так что мы можем все!!!!
  • «   dzwoneczek 13.11.09 03:40
    »
    Dieta modelej ponravilas. A ty molodec!!!
  • «   salomeja lu 13.11.09 02:12
    »

    ответ для: Koshka_40

    я добавила. Посмотрите, добавились они или нет - потому что интерфейс здесь не оч. До сих пор не могу разобраться с их значками.
    И насколько фото передадут разницу (кроме цвета волос) не знаю. Скажу только одно - мои знакомые меня не узнавали, а потом все выпытывали как это я похудела. Тем более что по кафешкам мы ходили и я ела примерно тоже, что и всегда.
  • «   xxx,net 12.11.09 22:27
    »

    ответ для: Xo4yC4acTb9I

    та же самая мечта...только она меня и сдерживает от атаки на холодильник
  • «   amazing girl 12.11.09 21:42
    »
  • «   эля-лепесток 12.11.09 21:35
    »
  • «   koshka_40 12.11.09 20:55
    »

    ответ для: Salomeja Lu

    спасибо
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru