вход
если все есть в любом количестве...то мало верится что похудеешь...
девочки,поделитесь результатами.
| ||||||
| ||||||
|
Сидели на этой диете с подружками! Результаты поразительные! Килограммы и объемы просто тают на глазах!Диета понравилась нам всем. Я тогда сбросила 20 кг. Сброс на этой диете есть у всех, но его количество зависит от упорства участников и от набранного веса. Быстрее уходят килограммы у людей с большой массой тела. 3 дня можно есть: + любые овощи и в любом количестве + нежирный (до 3%) кефир, йогурт, творог также в любом количестве! + Если очень хочется есть, то вечером можно 1 вареное яйцо. + овощи в любом количестве + молочные продукты (до 3 % жира) в любом количестве + кефир пьем сколько угодно + но теперь можно 1 прием молочных продуктов и яйцо заменить отварным мясом (говядина, курица без кожи и жира!) или рыбой – тушить или варить - не больше 100 грамм за 1 прием пищи! + можно есть яблоки в любом количестве. НА ПРОТЯЖЕНИИ ДИЕТЫ НАДО ПИТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ (1,5 Л.) Обязательно учтите, что должно быть минимум соли, масла, перца или уксуса. ДА! ОВОЩИ ЖЕЛАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЫРЫМИ! Из овощей можно делать салаты, заправлять кефиром. Яблоко и творог можно смешать с йогуртом. Поэтому, когда достигнете желаемого результата, постарайтесь придерживаться разумного питания.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
мне кажется это хрень какая то...попробуйте посидеть на головке дня 3...вы увидете результат -5кг! !!!! потом просто начинайте есть по чуть чуть и никакой вес вы не наберёте!!)))проверено!!!просидела 6дней -6.8кг!!!не вру!а ещё больше спорта,хотя бы бональные упражнения:повороты(для талии),взмахи ногами(для ляшек)..
-
-
-
-
-
действительно очень напоминает протасовку, только более короткий вариант :)
-
я сейчас на другой диете сижу на как закончу обязательно эту попробую
-
-
-2,5 за 4 дня
-
какие у кого результаты?
вход
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- такая фигура крупнее моей?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как вам платье?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- да или нет, скажите просто
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- аватаркой можно ставить?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- чем сейчас занимаетесь?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- все темы» новые темы»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|