| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дорогие девчата! Хочу поделиться своей историей борьбы с лишними кг! У меня порок сердца и склонность к полноте. Все мои двоюродные сестры после 20-ти лет стремительно набирали в весе, не обошла и меня эта участь. Когда мой вес достиг 92 кг и начало болеть сердце, я начала искать нужную информацию в интернете - так я попала на сайт Галя.ру! Для начала я сделала фото и ужаснулась – на меня смотрел колобок-бочка с маленькими глазками! А ведь глядя на себя в зеркало, я еще думала, что все нормально, а тут такое! Вот тогда я по-настоящему испугалась! Силой воли я особо не отличаюсь, но благодаря Гале и главное – поддержке Галчат, у меня получилось сбросить первые заветные 13 кг! Собрав всю информацию, благо на сайте ее превеликое множество, я составила себе план и строго придерживалась его! Вот, что у меня получилось: 1. Сначала я провела полную чистку кишечника, чтобы убрать все залежи шлаков и нечистот. 2. Сделала раздельное очищение: - каждое утро на тощак: 1ст.л. раст.масла, через 10 минут 1 витаминка (центрум, компливит); - на ночь: 1 стакан кефира; - 1 раз в день в одно и тоже время разрешается 1 конфетка или 3-4 черносливины; - в день выпивать 1,5-2,0 л воды и зелёного чая. Всю еду разделить на 4-5 приёмов: 9.00, 13.00, 16.00, 18.00, 21.00 + кефир каждые 3 часа. Придерживалась такой диеты: 1 день - 1 л кефира. 2 день - 4 апельсина, 2 яблока, 1 банан можно сделать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта. 3 день - 2 пачки нежирного творога (500 гр), по 1 ст.л мёда и варенья, можно заменить на 2 ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники. 4 день - 1 кг отварных овощей. 5 день - 150 г шоколада, разделить на дольки и принимать примерно каждые 40-60 минут. 6 день - 1,5 кг яблок. 7 день - 300 гр твёрдого сыра, можно 30% колбасный, 2 помидора, можно в виде салата без заправки. 8 день - 2 л то 9 день - 600 гр отварного мяса 10 день - сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока. 11 день - творожный, как 3 день. 12 день - 1 кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко. Вот и всё. Потеряла на ней я 6 кг, у меня изменилось отношение к еде, уменьшился желудок. Перестала чувствовать тяжесть и усталость. Может результаты были бы лучше, но я не занималась спортом. 3. Чтобы кожа не обвисла и не появились растяжки, я принимала жиросжигающие ванны. Результат – подтянутая увлажненная кожа, уменьшение объемов и главное – никаких растяжек и обвисшей кожи! 4. Чтобы не соваться и закрепить результат, я стала придерживаться малокалорийного рациона. Завтрак – кашка на молоке, с тертым яблоком. Обед – любой супчик. 16.00 – чай. Ужин – овощи с рыбой или мясом. Каждое утро принимала растительное масло, для кишечника и против растяжек. Так за две недели я сбросила еще 3 кг. Тут пошла череда праздников и я набрала 2 кг за две недели. 5. Но я взяла курс на свой метод, повторила раздельное очищение в сочетании с ваннами и сбросила 6 кг. Итак, за 1,5 месяца я сбросила 13 кг, сменила одежду с 52 размера на 48 размер. Стала покупать любимые вещи, сменила спортивный стиль на классику – о чем очень мечтала! Получила подтянутую кожу без растяжек, не прибегая к спорту, не считая генеральной уборки и дачи. Нашла кучу подруг на сайте, ловлю восторженные взгляды мужчин, а главное – вновь воспылавшего ко мне страстью мужа! Чем не подарок за такой труд?! Девочки, верьте – вместе мы все сможем! Удачных вам похуделок! Мои фото до и после: 
автор: Света Нгуен |
начало
-
ответ для: отсутствует
Эффективность скипидарных ванн для похудения основана на главном свойстве ванн: они способствуют раскрытию капилляров и улучшению кровообращения. Что, в свою очередь, улучшает выведение жиров из организма, а значит - похудению. По результатам одного из последних исследований скипидарных ванн для похуденя, было отмечено содержание в коже содержания липидов (жиров) на 0,5%, а очищение подкожной клетчатки от жиров способствует снижению веса. -
ответ для: отсутствует
Можно купить и добавлять в ванну...Белая терпеновая скипидарная эмульсия используется как профилактическое средство для принятия ванн в целях воздействия на кожу и организм в целом, обладает общетонизирующим действием.
-
а что за ванны жиросжигающие?
-
Молодчинка, так держать
-
-
-
ответ для: Phaina
Спасибо, пойду искать...))) -
-
-
ответ для: Драндулетик
Привет, почитай Малахова Геннадия и Семенову. Это все очень серьезно. Пока сама все-все не поймешь - не делай наобум:-))) Удачи! -
А не подскажите , как провести полную очистку кишечника????
-
Умничка!!!!
вход
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не помнит?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение
- мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- как вы отвечаете на мемы?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- вы были одержимы мужчиной?
- есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющее
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- на какие процедуры ходите?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мне быть?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- вам нравится запах конюшни?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- все темы» новые темы»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|