вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это очищающая диета, сидеть на ней можно неделю (не больше)!



Если строго придерживаться данного меню, и ничего больше не есть, то легко можно сбросить 6-8 кг! Организм очищается от шлаков. Испробовано на себе.



Рис, подвергнутый более слабой шлифовке (покупаю коричневый длиннозёрный), отвариваю без соли. В рис по желанию можно добавить любые овощи на ваш вкус: морковь, лук, сладкий перец, горошек, помидоры, баклажаны и т.д. Рис можно есть в любом количестве.



Потом солю когда ем
, (ещё можно добавить немного растительного/оливков. масла по желанию).


Соль нужна морская пищевая, можно купить в любом магазине.



Весь день надо пить воду 1-1,5 литра и зелёный чай.




ВАЖНО! придерживаться интервала - после того, как вы попили, есть можно только через 40 минут. После того как поели рис, пить можно только через час-полтора.


Желательно утро начинать с чашки чая зелёного.



Если очень тяжело, можно съесть яблочко, но не больше, и желательно не впервые три дня.


Диета переносится легко, так как рис сытный. Удачи!


автор: Anonymous

начало

  • «   яночка-южаночка 31.08.09 09:42
    »
  • «   ванеса 29.08.09 13:04
    »
    все хочу попробовать но никак нерешусь, боюсь запоры начнутся
  • «   parlamenter 28.08.09 08:06
    »
    я полностью согласна с мелисэнта. гречка и рис оба очень хорошие продукты для разгруза, вот только рис у многих людей вызывает запоры. поэтому лучше предпочтение отдавать гречке. я вот сидела на гречке запареной с вечера и 1% кефире 16 дней и похудела на 8 кг.(результат как говорится на был на лицо ) самочувствие было отличное. думаю опять стоит повторить, вот только я не знала про воду что ее нужно пить через час после еды. теперь нужно попробовать.
  • «   eva-mukha 28.08.09 07:09
    »

    ответ для: Kaktysenok

    Эх...как я на это надеюсь
  • «   ленуля_n1 27.08.09 22:29
    »
    ненавижу рис...
  • «   ленуля_n1 27.08.09 22:29
    »
    ненавижу рис...
  • «   hexoroiiiaya 27.08.09 21:26
    »
    жесть
  • «   чижик-пыжик 27.08.09 20:57
    »
    м-дааа,я загнусь за 2 дня на такой чистке
  • «   dashinka 27.08.09 20:08
    »
    а нельзя рис с соевым соусом?
  • «   смашарик 27.08.09 20:06
    »
    как хорошо, что можно рис с овощами
  • «   мелисэнта 27.08.09 20:04
    »
    Д е а в о ч к и - (смеюсь) А что такое шлаки????(что в них по вашему мнению входит???))
  • «   мелисэнта 27.08.09 20:02
    »
    Шлаки нужно как бы пододвинуть к выходу.Несколько дней помимо диеты..распаривать организм..бани,бег,
    массаж,зарядка.Рис хорошо,но эта диета похожа на гречневую...+ гречка лучше усваиваеться организмом.Песестатику желудка востанавливает..
    флору.А вот интервалы с питьем сущая правда..очень важно не пить сразу..дать желудочному соку переварить сьеденное.Рис или гречка..решает каждый сам.Я вот люблю оба продуктано для разгрузки выбрала бы гречку..запаренную..без соли.только масло растительное или оливковое.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru