| ||||||
| ||||||
|
вход
В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 |
начало
-
-
Бороться с миром - пустая трата времени? “Гениальная“ мысль, процветающая в странах СНГ. Благо, остальные уже отделываются от неё.
-
Я как раз сейчас читаю ее книги. Психолог посоветовала. А я советую всем вам!
-
Всё верно!!! Проверено на себе.
-
-
Истина всегда проста, доступна и, как правило, находится на поверхности. Но мы всегда ищем сложности. Если не находим, создаём их себе искуственно. А нужно-то просто посмотреть на то, что рядом. Хорошо, что есть люди, способные показать нам это ПРОСТОЕ, которе так облегчает жизнь. Спасибо!
-
Всем Доброе Утро,дорогие!!!!!!!
По-моему все очень верно написано!
Если среди нас есть девушки,которые помнят передачу “Я САМА“,то должны помнить какая была пухленькая ведущая Юлия Меньшова. Так вот,она говорила что ее борьба с лишним весом была всегда,но чаще всего безрезультатно,в конце концов она просто плюнула на это,то есть перестала циклиться на своем весе,и была в результате очень удивлена,когда обнаружила,что не прилагая никаких усилий стала стройной.... Вот так-то....
Всем удачи!!!!! -
Абсолютно с тобой согласна. Всё начинается в голове. У меня тоже всё началось с книжек по саморазвитию. Нужно полюбить себя для начала, постепенно начинаешь относиться к себе бережнее, в какой-то момент приходит новое восприятие мира. Уже не представляешь, как у тебя, такой прекрасной, могут умещаться в одной тарелке котлеты, макароны и сосиски в шоколаде. В человеке, как мы знаем, всё должно быть прекрасно “и душа, и тело, и мысли“. И то, что он ест. У меня изменились вкусовые пристрастия и за последние полгода ушло 18 кг.
-
Очень позитивно
-
Спасибо большое за совет, правда. Но как это сделать, когда хочется заползти в панцырь, от слов, которые все говорят: “Ты сама виновата!“. После таких слов (даже от близких) уже ничего не хочется, не говоря уж о любви к себе. Я бы хотела очень научиться, но видно нет силы воли...
-
Классно
-
вход
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- какое платье вам больше нравится?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- как проводите отпуск этим летом?
- какое фото лучше?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- вы можете позволить себе машину в кредит?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- какие глаза вам больше нравятся?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- в этой паре много химии?
- обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- как вы отвечаете на мемы?
- вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно.
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а вы
- как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близкого
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей платите?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть любимое
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- ну и страшная же я была! узнали бы меня?
- стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто!
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|