| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
эх, надо спортом заниматься
-
а за какое время? Отличнее результаты!!!
-
2 chasa velotranazera i 40min aerabiki po kasete eta ja mogu ponjat, no 180raz pres eto perebor.
-
Эх - мне бы так - да на все времени не хватает и так и этак - а семья - это ограниечение времени
-
-
-
ты молодец!!!
что-бы выседеть на Японке , на мой взгляд, огромная сила воли нужна!!! -
Молодчинка!!!
вход
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- как вам такая реклама? верите ему?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как вам на внешку ионел истрати?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- подарите мне хрюшек!
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- как вам такие образы? стиль?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|