| |||||
| |||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
эх, надо спортом заниматься
-
а за какое время? Отличнее результаты!!!
-
2 chasa velotranazera i 40min aerabiki po kasete eta ja mogu ponjat, no 180raz pres eto perebor.
-
Эх - мне бы так - да на все времени не хватает и так и этак - а семья - это ограниечение времени
-
-
-
ты молодец!!!
что-бы выседеть на Японке , на мой взгляд, огромная сила воли нужна!!! -
Молодчинка!!!
вход
- какой у меня тип фигуры?
- как вежливо ответить родственникам, что мне ненужны их старые вещи на дачу?
- 3,5 года ежедневные головные боли, врачи и таблетки не помогают,
- как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой есть
- корейская уходовая косметика 40+. кто пользуется? вам помогает?
- это макияж для фотосессий и подиума? так можно выйти в люди?
- тес-розыгрыши. знаете ли вы лично тех, кто выиграл главный приз?
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- что бы вы подумали, увидев женщину в этой одежде?
- хочу переехать во владивосток, что думаете об этом городе?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- какие красивые мужские имена вам нравятся?
- как вам такая фигура? для вас это обычная или уже полная?
- как вам она внешне? хорошо выглядит в 39 лет?
- строители почти построили домик. год назад я даже и не думала про
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- что-то совсем мне сегодня грустно! перед первым свиданием - стоматолог.
- у вас были аресты на счетах? большие суммы? почему так вышло? долго ли
- зачем нужен муж или мужчина?
- что для вас собачий обед? то, что я не любила есть, называла так.
- 2 дня на диете, спали отеки хоть немного?
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- пригласили на свадьбу, где будет 70 человек, накатил приступ паники,
- нравится ли вам меган маркл? характер, внешность?
- пните меня как взять себя в руки и не есть ночами? ряха уже в телефоне не
- продолжите: мой дом - это для меня -
- предпочтете небольшое немедленное вознаграждение большему, но
- ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальной работы
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- весенние теплые фоточки! какие понравились?
- куда можно пойти, если с 2012 года не работал человек? образование
- лицо смотрится органично с таким торсом? или как из разных опер?
- знаете этого дядьку? озвучивал многих актёров в фильме!
- живу жизнью любовницы! не готовлю, муж с детьми гуляет. я только его ублажаю!
- как вам фигура? рост 160. какой вес? попа силиконовая?
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- думала, уход с работы будет более эпичным, а оказалось - между делом!
- что для вас смелость? каких людей считаете смелыми?
- почему вы не хотите доставить удовольствие своему любимому
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- вы знаете эту актрису? вот такой красавицей на была в молодости!
- знаете случаи, когда дети не занимались престарелыми
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- позволила дерзость в сторону охранника пенсионера, подошла
- выглядит отлично?
- как бы вы отреагировали? читала объявления и шли два каких-то
- какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика?
- только несчастливый может сказать, что счастлив? счастливый никогда не скажет?
- японский сад! какие фото лучше? какие не очень удачные?
- могут в мед клиники подделать результаты?
- ваш мч добавляет вас в соцсетях, вы есть на его фото? не хочу с несвободным
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, забыла
- какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины
- что бы подумали о таком мужчине? похож на альфонса?
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- сестра набрала долги на 240 тысяч на гулянки. я решила отказать давать в
- у кого-то есть корги, шпиц или йорк, можете покидать фотографии?
- похожи? мне кажется, один типаж!
- у вас было? понравилось? у меня не было, но хотелось бы
- вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и
- вы попадали когда-нибудь в экстремальные ситуации? что было и как
- почему мужчины изменились? не стремятся вкладываться в
- вы бы ходили без лифчика со стоячей грудью 3-4 размера?
- как вы считаете, какой это тип фигуры? девушка занимается танцами.
- у вас бывает интим? любите разнообразие?
- над чем в последний раз плакали, не с горя и не от печали?
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- как вам мой новый наряд? идёт мне цвет? фигура как?
- люблю дождь в конце апреля! попала под него дважды, причём куртка без
- это нормальнло требовать поцеловаться на 2 день знакомства?
- какие продукты вы используете для повседневного макияжа?
- правильно это или нет, что у ребёнка одежда в несколько раз дороже одежды
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- что для вас адекватный человек? если не думаешь так как я, то сразу неадекватный?
- какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|