| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
эх, надо спортом заниматься
-
а за какое время? Отличнее результаты!!!
-
2 chasa velotranazera i 40min aerabiki po kasete eta ja mogu ponjat, no 180raz pres eto perebor.
-
Эх - мне бы так - да на все времени не хватает и так и этак - а семья - это ограниечение времени
-
-
-
ты молодец!!!
что-бы выседеть на Японке , на мой взгляд, огромная сила воли нужна!!! -
Молодчинка!!!
вход
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- прошел год, сильно изменилась?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- подруга намекает, что у меня плохой муж и жалеет меня, не верит что всё
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- поднимаете ли найденное? мужик думает, что брошенная стопка денег
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- я полнее этой девушки?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как получилась? норм фото?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как вам такая фигура? что за тип фигуры? такой наряд для неё подходит?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- какой предмет в школе не любили?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как вам такой топ и кофта?
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- не хочу никем работать! что делать?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренировках с
- какая у вас форма попы?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|