начало

• «   solecit☼ 25.04.08 04:24

  »
  а у меня от шоколада моментально прыжи вылезают и начинаю часаться. раньше когда питалась лишь бы как кожа была ужасная, волосы жирные. а сейчас и похудела на 25 кг, кожа как на картинке и без прыщей. волосы шикарные...не секутся. вобщем я эту красоту как увидела подумала и зачем мне это сладкое надо я даже и не знала что я такая симпатичная. все скрывал жир и прыщи...а сейчас столько поклонников. люди меня просто не узнают....вот так я себя убедила что жить лучше без сладкого...удачи
• «   maxima-495 15.04.08 16:23

  »
  Я ДУМАЮ, ЧТО ТЫ СЛИШКОМ МОЛОДАЯ И ЗАЦИКЛЕННАЯ НА МОДЕ ПОХУДЕНИЯ. В ТВОЕМ ВОЗРАСТЕ НУЖНО БОЛЬШЕ ДУМАТЬ ОБ УЧЕБЕ, ГУЛЯТЬ С ДРУЗЬЯМИ, НАЙТИ ХОББИ, ЧИТАТЬ НЕ КОСМОПОЛИТАН, где таким как ты забивают голову не понятно чем, А НОРМАЛЬНЫЕ КНИГИ... И НЕ УБИВАТЬ СВОЮ МОЛОДОСТЬ РИСОМ И ИСТЕРИКАМИ О ТОМ ЧТО ТЫ НЕ ПОХОЖА НА фотомодель... вот тогда ты и похудеешь, и найдешь свою любовь... Совет!! для начала запишись на танцы... например на бальные...
• «   амя 15.04.08 08:18

  »
  ответ для: AquaAllegoria

  просто очень помочь хочется, ведь все, думаю, знают как это иногда неприятно бывает ходить по магазинам и не влазить в понравившуюся вешь или как наевшись мучаеться угрызениями совести и обещать себе, что завтрашний день все изменит... Просто надо для себя решить, что важнее, просто один раз удовлетворить себя вкусняшкой и потом неделю смотреть в зеркало и сожалеть или просто сделать над собой усилие, а потом получать удовольствие, каждое утро, смотрясь в зеркало и замечая взгляды окружающих, причем не только мужчин. А женский оценивающий взгляд намного ценнее...
• «   aquaallegoria 14.04.08 23:47

  »
  ответ для: амя

  какие хорошие советы:) видно, что искренне:))
• «   sun_psy 14.04.08 21:18

  »
  Да, действительно крайности, а ведь разумное питание и регулярные нагрузки делают чудеса) Ставя себе цель похудеть на 5 кг за месяц, вы опять наступаете на те же грабли((((
• «   Іруся 14.04.08 20:27

  »
  А ты заставь себя...
• «   sheila777 14.04.08 20:11

  »
  Видимо тебе надо прекратить есть сладкое. Мед, халва, все-таки маленькие порции содержат полноценные калории, альтернатива нормальной еде. Организм худеет, когда недополучает, видимо от сладенького -то он и восполняет отсутствие животного белка, жира. Переключись! Сладости-можно, сколько угодно, но нужно ли так на самом деле? Если нужно -ешь, если есть вещи по важнее халвы и главное-они для тебя действительно важны-все время думай о них в позитивном ключе, представляй себя стройной, спокойно, без нервяка, представь, Как ты живешь без ЕжЕдНеВныХ порций сладкого, каким плоским становится живот, уменьшается попа...А когда достигнешь цели увидишь, что иногда мы сами все усложняем. Удачи тебе!
• «   strekoza88 14.04.08 18:18

  »
  Знаешь я тоже как ты уже 2 года пытаюсь сбросить вес. Вот он у меня стоит на месте и не куда и сладкое я тоже ОЧЕНЬ люблю ни дня не могу без него! Но постарайся поставить перед собой цель что ты должна похудеть главное не здаваться! Если ты так сильно любишь сладости кушай их лучше утром и помалу! Ешь медленно больше двигайся ходи на танцы заодно настроение поднимиться! Нужно есть не больше чем твоя ладонь! И делай разгрузочные дни! Удачи в похудении!
• «   лапочка-натали 14.04.08 17:05

  »
• «   лапочка-натали 14.04.08 17:04

  »
• «   лапочка-натали 14.04.08 17:04

  »
  у меня нет силы воли к тому же я устаю как собака на работе............ помогите
• «   краsатулька 14.04.08 12:10

  »
  Привет! Я тоже так раньше давала себе обещания и сдерживала их....... а сейчас получается (тьфу-тьфу-тьфу) перестала есть сладкое (только варенье, мед, сухофрукты), белый хлеб и майонез!!!! Ем эту роскошь только по выходным или праздникам..... и знаешь отвыкаю вообще от этих продуктов, даже не хочется, и результаты видны по фигуре - а это отличный стимул!!! А если хочу очень сильно сладенького - делаю разгрузочный день на шоколаде( 100 грамм шоколада и чай пустой). Удачи тебе!!!
  И помни мы едим, чтобы жить, а не живем,чтобы есть!!!

начало