| ||||||
| ||||||
|
![]() ВОТ МОЯ ДИЕТА: Утро: Творог 200 грамм и кофе с молоком / чай. Перекус: фрукты Обед: Овощи или овощной салат + любое мясо 200 грамм (можно рыбу, сосиски). Перекус: фрукты Ужин: овощной салат + кусочек ржаного хлеба и стакан кефира или фрукт. Первую неделю было трудно, но потом я уже привыкла. Но строго после 6-7 часов я не ела. В итоге я похудела на 23 килограмма!
автор: Anonymous |
начало
-
Хмм... примерно так и питаюсь уже пару недель... срываюсь только иногда, и не завтракаю часто, как то не очень результаты (-1кг)
-
и ты за 2 года похудела на 23 кг. А какой у тебя вес был и стал? И ты все время это ела? Или были перерывы
-
ответ для: Апельсиновая Лу
я не верю, что 2 года не отрываются от этой системы питания, а как же новый год, дни рождения????
Да, возможно несколько месяцев, потом слабость позволить, потом снова в руки себя брать -
обычный рацион примерно на 1000кал, если не есть вечером то сдуются ВСЕ !!! время тока и терпение надо. И естественно не срываться на торты варенья морожные пирожные блины по праздникам и выходным...
-
Здорово!!!! Надо попробовать!
-
Нет, я бы не выдержала
-
2 goda den i zo dnia est toze samoe
o net, ja bi ne viderzala nu nikak
ja liubliu vkusnenko pokusat -
Что-то неочень, я 2 года так несмогу
-
А можно вопрос в каждой диете пра5ктически звучит фраза - овощной салат. По мне овощной салат это винегрет. Напишите пожалусто рецепты правильных овощных салатов
-
неужели правда 2 года? или с перерывами?
вот это силища волищи!!! -
tolko vmesto tvoroga ya ela yogurt obezzhirennyi bez sahara,a tak ta ze samaya dieta
-
ne znayu kakoy tam byl iznachalnyi ves,ya s 92 kg za 1 MESYAZ poteryala pochti 14 kg,tochnee 13,600 ,esli sidet 2 goda podryad,to mozno konki otbrosit srazu
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- какая фотка самая удачная?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- какой цвет лучше?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- какой комплект красивее?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|