| ||||||
| ||||||
|
![]() ВОТ МОЯ ДИЕТА: Утро: Творог 200 грамм и кофе с молоком / чай. Перекус: фрукты Обед: Овощи или овощной салат + любое мясо 200 грамм (можно рыбу, сосиски). Перекус: фрукты Ужин: овощной салат + кусочек ржаного хлеба и стакан кефира или фрукт. Первую неделю было трудно, но потом я уже привыкла. Но строго после 6-7 часов я не ела. В итоге я похудела на 23 килограмма!
автор: Anonymous |
начало
-
Хмм... примерно так и питаюсь уже пару недель... срываюсь только иногда, и не завтракаю часто, как то не очень результаты (-1кг)
-
и ты за 2 года похудела на 23 кг. А какой у тебя вес был и стал? И ты все время это ела? Или были перерывы
-
ответ для: Апельсиновая Лу
я не верю, что 2 года не отрываются от этой системы питания, а как же новый год, дни рождения????
Да, возможно несколько месяцев, потом слабость позволить, потом снова в руки себя брать -
обычный рацион примерно на 1000кал, если не есть вечером то сдуются ВСЕ !!! время тока и терпение надо. И естественно не срываться на торты варенья морожные пирожные блины по праздникам и выходным...
-
Здорово!!!! Надо попробовать!
-
Нет, я бы не выдержала
-
2 goda den i zo dnia est toze samoe
o net, ja bi ne viderzala nu nikak
ja liubliu vkusnenko pokusat -
Что-то неочень, я 2 года так несмогу
-
А можно вопрос в каждой диете пра5ктически звучит фраза - овощной салат. По мне овощной салат это винегрет. Напишите пожалусто рецепты правильных овощных салатов
-
неужели правда 2 года? или с перерывами?
вот это силища волищи!!! -
tolko vmesto tvoroga ya ela yogurt obezzhirennyi bez sahara,a tak ta ze samaya dieta
-
ne znayu kakoy tam byl iznachalnyi ves,ya s 92 kg za 1 MESYAZ poteryala pochti 14 kg,tochnee 13,600 ,esli sidet 2 goda podryad,to mozno konki otbrosit srazu
- как поем тянет в сон. у вас также?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- помогли бы мужчине на фото?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- самовлюбленная дама - это какая?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- как вам новые фото? критика принимается!
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- как вам такая сумка?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- вы сидите на лавке одна?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|