вход
Попробовала сегодня взвеситься, как полагается.
И не расстроилась тоуму, что нет отвеса. Хотя вчера старалсь...
Главное действительно, не надеяться на цифру, что она изменится в лучшую сторону.
Действительно, цифру надо просто фиксировать, как руководство к действию и как ориентир для дальнейшей работы.
Спасибо, Angie!
Дальше я буду стараться так и делать.
| ||||||
| ||||||
|
|
Девочки, я позволила себе сделать подборку из наших дневников. Вырисовывается проблемка весомании, возникает вопрос: как и когда взвешиваться и главное, как к этому относиться (особенно к результатам взвешивания). ---------------------------------------------------------- Постоянство - вещь хорошая, но только не тогда, когда это касается веса. Вот уже третий день вижу одни и те же показатели на весах. Признаюсь - я взвещиваюсь три раза в день: утром натощак, утром после занятий и завтрака и вечером перед сном. Так вот, вот уже третий день я виже одно и тоже. Ну хоть не толстею, и хорошо! У меня еще та весомания! То, что я вижу на весах, способно меня надолго выбить из калеи. И взвешиваюсь я часто по 10 раз в день, просто чтобы видеть динамику. Хотя я не считаю, что это плохо. По крайней мере видно, что сделано правильно, а что - нет. отсутствие плохих новостей - тоже хорошие новости:))) То, что не набираешь вес - уже хорошо. Там, смотришь, и терять его начнешь:)) Cегодня не мой день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у ребенка проблемы, сама потолстела... аж бесит все.... утром взвесилась, я набрала 2 кг!!!!!!!!!!!! снова вернула блин.... объемы увеличились тоже, живот огромный!!!! противно и вообще... я подсела на круассаны... а вчера еще при поедании их, я пила мартини с соком, забив на все. Но я не ожидала, что прибавка окаже Ой, да... Весомания - это серьезно... Девчата, я ведь иногда лезу на весы и утром, и вечером... И иногда, когда видишь привес вместо ожидаемого отвеса - это ужасно. Все портится, настроение ни к черту, кажется, что все напрасно. А отвес, конечно, здорово вдохновляет... Появляется зависимость от весов! Наркотик, блин, электронный... или механический... А подумать-то - ведь и правда подсаживаемся. Вот только как этого избежать??? Не знаю даже... Может, без весов и трудно, поэтому я не могу не взвешиваться, ноги сами несут к весам. Пусть 100 грамм, но хочется увидеть минус. Ничего, все получится!!!! Весомания!!! это весомания столько нервво всем попортила!!! Мне кажется, так нельзя - ставьте себе большие сроки - через месяц, к примеру, взвешивайтесь. Я вот так делаю - так хорошо и приятно. когда видишь уже большие результаты. ИЛи без весов себя контролировать трудно??? Ну как же не взвеситься утром? Весы так и манят...хочется увидеть отвесик....Весомания Вот так всегда бы!!! Девочки, хватит так часто взвешиваться, вы чего?????? Еще раз вопросы: 1. Как часто ты взвешиваешься? 2. Что ты при этом чувствуешь? 3. Что чувствуешь и делаешь при привесе? 4. Как жить дальше, чтобы результаты взвешивания не так болезненно давили на психику???
автор: tiana |
начало
-
Мне еще помогает не нервничать то, что я не ЖДУ, что весы покажут, а просто фиксирую цифру на сегодня и всё. Для меня даже не очень важно, уменьшилась она по сравнению со вчерашней или нет. Просто поставила очередную "галочку" и всё.
-
-
Я взвешиваюсь каждое утро, в одной и той же одежде и, естественно, после посещения "места отдыха души" :)
Бывает всякое, но почему-то никогда не расстраиваюсь, если появляется маленький привес. Меня это наоборот толкает на подвиги. Раз уж решилась работать над собой, то и нечего плакать от мелких неприятностей.
В последнее время привеса практически нет, только "отвес". Правда, после Нового года я дня 3 не взвешивалась, потом, как "слониха, вся дрожа" встала на весы и что? Аж минус 900 гр. по сравнению с прошлогодним весом! :) Это для меня был действительно приятный сюрприз.
Вообще, я люблю свои весы, отношусь к ним с трепетной любовью. И они отвечают мне взаимностью -
Взвешиваться надо каждое утро после, извините, тубзика, но перед едой, это будет ваш чистый вес. А если взвешиваться в течение дня по 150 раз ничего кроме разочарований это не принесет. Милые девочки, помните, что вес в течение дня может колебаться до нескольких кг, а если ещё и критические дни, то и того больше, так что не издевайтесь над собой!!! Даёшь взвешивание по утрам!!!
-
..каждое утро..)) И воспринимаю.. свой результат.. как информацию.. и как повод к действиям... Может я не нормальная.. или ещё что то я не нервничаю... при виде... привеса...
-
Бывает настроение, когда увидишь привес - и работать, работать...
А бывает...
У меня лично самый "под дых" удар - это когда и диету держала, и потренировалась как следует, все выдерживала, все как следует, ну - никаких проколов, а все равно привес.
Вот тогда вообще ничего делать не хочется!
И, если честно, не представляю, что с этим делать. При такой ситуевине я легко могу сорваться в зажор и так далее...
Что и было много раз!
Девочки, а у вас так было?
Как вы смогли это все пережить и преодолеть?
вход
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- вы считаете меня смешной?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- какое фото у меня лучше получилось?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- как вернуть радость в жизни?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- как вернуть бывшего?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как вам такой костюм?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- это идеальный профиль?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- полнят ли белые джинсы?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- все темы» новые темы»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|