вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это травянистое растение относится к листовым овощам. Шпинат хорошо очищает кишечник, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки. Французы за его прекрасные свойства шпинат называют «метлой желудка».

Состав: аскорбиновая кислота, соли железа, кальций, калий, йод, магний, фосфор, каротин, витамин Е.
Шпинатный сок – диетический продукт, особенно его, рекомендуют пить детям при нарушениях роста.
Однако не рекомендуется употреблять шпинат тем, кто страдает подагрой, заболеваниями почек и печени, так как шпинат содержит много щавелевой кислоты.
Готовые же блюда желательно съедать сразу!

Заморожен
ный шпинат можно покупать в течение всего года. Свежий же шпинат должен быть без темных пятен.
Хранить шпинат надо от 3-4 дней.

Из шпината делают пюре, салаты или можно его добавлять в супы.


Рецепт «САЛАТ ИЗ ШПИНАТА»:

Шпинат 250 грамм
2 дольки чеснока
Черный перец
Уксус
Курица 100 грамм

Тщательно вымойте шпинат и дайте стечь воде. Курицу сварить и мелко нарезать.
Соус: Чуть-чуть уксуса смешать с раздавленными дольками чеснока, добавить черный молотый перец, соль.
Перед самой подачей на стол полить шпинат соусом и положить курицу.

Приятного аппетита!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

«« 1 2
  • «   anfiza 17.05.04 14:23
    А недобросовестные продавцы в погоне за прибылью старый творог замачивают в молоке и он опять становится некислым. Можно травануться только так. Если только расстройство-то это нам даже наруку, но не больше.
  • «   Anonymous 17.05.04 14:20
    И по телеку слышала - самое старшное отравиться творогом, так как по внешнему виду и др. органалиптич. качествам нельзя определить - свежий творог или уже испортился.
  • «   Anonymous 17.05.04 14:18
    Это точно, я еще люблю покупать много йогуртов, теперь уже боюсь их есть -(
    Теперь точно знаю, что когда срок годности практически заканчивается (2-3 дня осталось до финала) нельзя есть такие продукты!
  • «   anfiza 17.05.04 14:16
    Я покупала внучке молочко фруктовое,маленькие пачечки с трубочкой. Срок годности где-то до сентября. Из всех пачек одна стояла на стеллаже вздутая. Ну хорошо, что явный признак испорченности налицо. А если скрытый? А ребёнку?
  • «   Anonymous 17.05.04 14:10
    Да хотела рассказать, купила несколько дней назад кефир и вот вчера 16.05 мая пачка округлилась, т.е. вздулась , хотя СРОК ГОДНОСТИ на пачке до 18.05. Я кефир хранила в холодильнике и еще не успела открыть...
  • «   Anonymous 17.05.04 14:08
    Кстати и правда он помогает похудеть?
  • «   dolce 17.05.04 14:06
    никакой! полезен, но совсем без вкуса, беее...
  • «   anfiza 17.05.04 13:57
    Он по вкусу никакой. Потому хорошо сочетается как добавка к любым продуктам. Очень хорош со щавелем в супе. Один кушать не очень-трава.
  • «   Anonymous 17.05.04 13:48
    Смешно, но когда я захожу в магазин все время в отделе фруктов и овощей смотрю на шпинат и гадаю - что это такое?
    У меня вопрос: кто знает шпинат по вкусу какой?
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru