| ||||||
| ||||||
|
Попыток похудеть было 1000000! Даже удавалось похудеть на 10, 20, 30 кг! Все равно килограммы обратно возвращались! Потому что худела я неправильно: всякие дешевые диеты, чудо-таблетки и так далее. До замужества особо не думала и не горела желанием похудеть, пока не поставили страшный диагноз - сахарный диабет и поликистоз яичников, детская матка и еще кучу проблем со здоровьем. Уже 2 года как замужем, не получалось даже забеременеть, все врачи в один голос твердят, что нужно худеть, а больше никакого лечения не требуется. Я дальше продолжала жрать, утешала себя тем, что люди и в 200 кг рожают, и в 150 кг рожают здоровых детей. Все-таки потом дошло, что нужно что-то делать и начать худеть! Взяться за себя и за свое здоровье. Как-то сидела в интернете и наткнулась на дневники питания, где девочки фоткают все, что кушают на основе правильного питания и делятся своими результатами. Долго не думая, я тоже решила создать себе подобную страничку. Не понимала, что меня ждет, чем эта затея закончится, ничего не знала о правильном питании. Создала дневник и тут много девочек начали меня помогать и понять суть питания, что как и зачем (за что им безмерно благодарна!) Уже 5 месяцев я делюсь опытом, помогаю всем девочкам составить рацион, так сказать дать волшебный пинок под зад. На фото результаты: - до - вес 125 кг, после 96 кг. В красном платье фото до 136 кг (мой максимальный вес, когда выходила замуж) и после сейчас 95 кг. Объемы в см даже не посчитала. Помню, что объем живота был 139 см, сейчас 105. - хожу в фитнес-центр, занимаюсь каждый день в зале, раз в неделю выходной, чередую кардио и силовые. Тренировки составил мой тренер. Спорт подключила недавно, 2 месяца назад. Моя диета: Не диета, а правильное питание без пищевого мусора! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: оbxcs745261537 |
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- какой цвет лучше?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- какой ваш любимый бад?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- я на внешность прям обычная?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как вам такой стиль?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- как думаете, что во мне хорошего?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- вам нравится эта певица?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- как вернуть радость в жизни?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- какой макияж вам нравится больше?
- эта девушка лучше меня внешне?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- все темы» новые темы»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|