вход
вы становитесь красоткой))
| ||||||
| ||||||
|
|
Попыток похудеть было 1000000! Даже удавалось похудеть на 10, 20, 30 кг! Все равно килограммы обратно возвращались! Потому что худела я неправильно: всякие дешевые диеты, чудо-таблетки и так далее. До замужества особо не думала и не горела желанием похудеть, пока не поставили страшный диагноз - сахарный диабет и поликистоз яичников, детская матка и еще кучу проблем со здоровьем. Уже 2 года как замужем, не получалось даже забеременеть, все врачи в один голос твердят, что нужно худеть, а больше никакого лечения не требуется. Я дальше продолжала жрать, утешала себя тем, что люди и в 200 кг рожают, и в 150 кг рожают здоровых детей. Все-таки потом дошло, что нужно что-то делать и начать худеть! Взяться за себя и за свое здоровье. Как-то сидела в интернете и наткнулась на дневники питания, где девочки фоткают все, что кушают на основе правильного питания и делятся своими результатами. Долго не думая, я тоже решила создать себе подобную страничку. Не понимала, что меня ждет, чем эта затея закончится, ничего не знала о правильном питании. Создала дневник и тут много девочек начали меня помогать и понять суть питания, что как и зачем (за что им безмерно благодарна!) Уже 5 месяцев я делюсь опытом, помогаю всем девочкам составить рацион, так сказать дать волшебный пинок под зад. На фото результаты: - до - вес 125 кг, после 96 кг. В красном платье фото до 136 кг (мой максимальный вес, когда выходила замуж) и после сейчас 95 кг. Объемы в см даже не посчитала. Помню, что объем живота был 139 см, сейчас 105. - хожу в фитнес-центр, занимаюсь каждый день в зале, раз в неделю выходной, чередую кардио и силовые. Тренировки составил мой тренер. Спорт подключила недавно, 2 месяца назад. Моя диета: Не диета, а правильное питание без пищевого мусора! Мое фото до и после: 
автор: оbxcs745261537 |
вход
- какой это цвет волос? нравится?
- вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на фото, в
- верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а по другим
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- какой курс вам понравился больше всего?
- что скажете? решила 3 месяца поработать в день, если не привыкну, в ночь
- как вам певица? какие песни нравятся?
- как давно делали перестановку в квартире? помогла вам?
- есть ли предел возраста для карьерного развития? если к 45 не достиг, то
- девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву!
- вы бы написали покупателю, что нашли нужное ему платье и готовы
- у вас было, что вы ночью не хотели спать, потому что хорошо выспались прошлой
- как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично?
- делали отбеливание интимных зон?
- жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это сильно
- нравится человек, но не нравится как общается с другими, внешность и
- вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там
- как вам такой образ?
- как собраться на работу? так лень идти!
- как вам платье?
- сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? моему
- без чего счастье для вас невозможно в личном?
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много
- а что для вас осень? напишите 3 слова!
- как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я для него
- когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились!
- к чему могут привести отношения с нелюбимым? расскажите о
- что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда
- встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы
- как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у
- мужчина с сз попросил мой тг и сразу же начал просить голосовое, а потом и
- вам нравятся мужчины, которые работают в сфере айти?
- у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни больше
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- у кого когда день рождения?
- вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были
- кто красивее из певиц?
- вы сейчас проживаете свои лучшие годы?
- почему бывший муж считает меня эксклюзивом?
- срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом?
- стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком
- вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным?
- какие носки носите с кроссовками: длинные, короткие, невидимые, по
- если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по
- вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать
- вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники,
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- вам нравится фамилия новиков?
- как думаете, существует другая форма сознания?
- у вас есть коричневые джинсы? нравятся вообще? носите? смотрю все в таких
- и такое тоже бывает. почему бы сразу не обратиться к
- знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца. что
- это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, кто
- долгие отношения без замужества - пустая трата времени?
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- ваш любимый парфюм? моя тройка фаворитов!
- какой из этих ковриков вам нравится?
- кому-нибудь удалось изменить повторяющиеся ситуации? при
- прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает
- сколько у вас трусов? и какие? с кружевом или без? как часто покупаете новые?
- мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков не
- ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?
- как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сейчас
- в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не
- вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не
- я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас.
- любовь - это не просто чувство
- а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдно?
- вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилеем?
- какие трусы вам было бы наиболее стыдно снимать у гинеколога?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, надо.
- вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над этим?
- все темы» новые темы»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|