вход
все индивидуально
не паникуйте раньше времени)
у меня за одинаковое примерно время ушли кг после родов...хотя во 2 берем я больше набрала
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после: 
автор: *лучик_солнца* |
начало
-
ответ для: *лучик_солнца*
Охохо. Я в первую беременность набрала 17 кг (быстро, кстати, ушли, но во второй раз, говорят, намного сложней потом скидывать, чем после епрвых родов). Я тогда за последние недели буквально много набрала по 1,3 кг в неделю!!! И в 20 недель я тогда точно меньше, чем сейчас. Я на 21-й неделе, уже плюс 10 кг ((( А ещё целая половина, что ж со мной ещё через 19 недель будет? -
ответ для: *лучик_солнца*
Выпечку, соки, газ. воду не употребляю. А вот майонез как заменить не знаю? Некоторые блюда просто не блюда без майонеза. Я, к примеру, люблю салат со свеклой, чесноком и майонезом, как туда не добавить майонез? Со сметаной он не получится... -
ответ для: *лучик_солнца*
А Вы когда беременный были, как кушали? Тоже мало ели или как? Просто я сейчас в положении, за 20 недель +10 кг, а мне ещё половину ходить! На диету вроде как нельзя. Что Вы делали?
вход
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- доброе утро! всем классного настроения!
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- лучше до увеличения губ или после?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как вам мужчина?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- все темы» новые темы»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|