вход
все индивидуально
не паникуйте раньше времени)
у меня за одинаковое примерно время ушли кг после родов...хотя во 2 берем я больше набрала
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после: 
автор: *лучик_солнца* |
начало
-
ответ для: *лучик_солнца*
Охохо. Я в первую беременность набрала 17 кг (быстро, кстати, ушли, но во второй раз, говорят, намного сложней потом скидывать, чем после епрвых родов). Я тогда за последние недели буквально много набрала по 1,3 кг в неделю!!! И в 20 недель я тогда точно меньше, чем сейчас. Я на 21-й неделе, уже плюс 10 кг ((( А ещё целая половина, что ж со мной ещё через 19 недель будет? -
ответ для: *лучик_солнца*
Выпечку, соки, газ. воду не употребляю. А вот майонез как заменить не знаю? Некоторые блюда просто не блюда без майонеза. Я, к примеру, люблю салат со свеклой, чесноком и майонезом, как туда не добавить майонез? Со сметаной он не получится... -
ответ для: *лучик_солнца*
А Вы когда беременный были, как кушали? Тоже мало ели или как? Просто я сейчас в положении, за 20 недель +10 кг, а мне ещё половину ходить! На диету вроде как нельзя. Что Вы делали?
вход
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- как вам пара?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- за что вы себя ругали в последний раз?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- похожа дочка на мужа в детстве?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- все темы» новые темы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|