| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ТАКУЮ ЖЕ СИЛУ ВОЛИ ! ДА ЕЩЕ И РЕБЕНОК! УМНИЦА !
-
супер,у меня почти такие же параметры и такая же история,вы молодец
-
умничка...)))мои Вам комплименты
-
СУПЕР
-
Извините , за 5 лет на гале , я ни разу наверное ничего не писала , поэтому не знаю как тут изменять коменты , но можно вопрос ? А что с кожей ?Ну в смысле кожа на животе как ?
-
Здорово так ! Жаль , что нельзя взаймы взять силу воли ))) Я всегда была худющая весила (рост 158) от 43 до 47 ... а потом открыла для себя пиво и пиццу и гамбургеры и всё
за одну зиму 44 превратились в .... 65 . Теперь , уже три года наверное так вешу ((( А вы вправду - умничка !!! -
Классный результат!!!
-
одно слово...ВАУ!!!
-
Классно!!!! Просто красотка!!
-
Девушка вы молодец!Прямо красавица с обложки)))
-
Красотка!!! Ах...
вход
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- как вам губы?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- идет ли макияж в таких тонах?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как вам эта актриса? эмми россум
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|