| ||||||
| ||||||
|
Диета очень сытная и вкусная, легко переносится, и при этом изобилует белками. Диета рассчитана на 10 дней и за это время вы легко можете избавиться от 10 кг! МЕНЮ: 8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки) 10-00: 12-00: 200 г нежирной колбасы 14-00: 100 г нежирного сыра 16-00: 250 г обезжиренного творога 18-00: стакан нежирного кефира
автор: Per4inka |
начало
-
Не понимаю как можно просто так есть колбасу без хлеба
-
Нежирной колбасы в принципе не бывает. То, что мы привыкли считать “нежирной“ - т.е. без видимых кусочков шпика, может содержать от 15 до 30% жира. К тому же всяческие консерванты, усилители вкуса, модифицированные крахмалы и пр. Вам это надо? Если уж пробовать это, то лучше, действительно, заменить колбасу нежирным куриным филе (лучше грудкой) или телятиной. Кстати, то же - по жирам - и насчет сыра.
А вообще - это очень белковая (и, по-моему, очень калорийная! - подсчитайте, кому не лень) диета, подобная кремлевке - внимание тем, у кого не в порядке почки!
При этом в ней - ноль фруктов и овощей, т.е. никакой клетчатки. А витаминки? Ладно, хоть короткая. Кто пробовал, напишите!
По-моему, лучше 7 дней на капустно-сельдерейном супчике - вкусно, легко держать и действительно помогает. -
ответ для: Сабрина
Лучше колбасу вобще не есть, а если ее заменить куринным филе, эффект намного лучше будет!!
Хм...может как-нибудь и попробую эту диету, в принципе у меня было похожее питание... -
Колбасу лучше заменить мясом куринным или телятиной И эффект будет лучше в колбасе много крахмала-да и вообще лучше не есть колбасу и “жёванное“мясо
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- я полнее этой девушки?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- лучше до увеличения губ или после?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- какой это размер груди?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- что хорошо помогает от целлюлита?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- как вам губы?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- в какой стране вам понравилось?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|