я вот тоже не понимаю этого. :(( бррр. из-за этого нверное овсянку и не люблю. Ну можно конечно, нов ареную,с солью и обязательно со сливочным маслом. Но вот будет ли от этого польза? Нет, не могу я кашу без масла и все. :( Правда, я это масло практически ни в каких других случаях не ем - бутерброды не употребляю, жерю только на растительном. Так что может мне и простительно - кусочек масла в кашу? ;)
(С растительным пробовала - не то. Ощущения как у сэра Баскервиля, когда его Бэрримор овсянкой кормит) %))))
| ||||||
| ||||||
|
Берете 2 ст.л геркулеса "Экстра", заливаете кипятком, добавляете грамм 10 сухофруктов+ 4-5 лесных орехов: калорий всего120-125, пол дня чувствуете себя сытой + г
автор: @Татьяна |
начало
-
-
Важно не геркулес сам по себе , а количество его, сухофруктов, а также общее количетсов потреблённой за день пищи!!!
-
А я заметила, что поправляюсь, если ем кашу каждое утро. Очень редко на воде можно себе разрешить. Я тоже тогда добавляю сухофруктов за 2 минуты до готовности и варю прямо с ними. Например, с изюмом, а потом еще добавляю ванилин и корицу. Очень вкусно. Только про сахар нужно забыть!
-
syroi gerkules,ya ne em vlyakie mysli,gde on prisutstvuet,ya dazhe kashu gerkulesovuyu varyu tolko na moloke.Kak-to eksperementirovala s otrubyami-eksperiment ne udalsya.
-
Это овсянка что ли?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- шикарное платье. согласны с этим?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как вам такие серёжки? носили бы?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- вы ощущаете скуку от жизни?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- вы считаете меня смешной?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как вам такая фигура? нравится?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- какой цвет лучше?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- все темы» новые темы»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|