вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Берете 2 ст.л геркулеса "Экстра", заливаете кипятком, добавляете грамм 10 сухофруктов+ 4-5 лесных орехов: калорий всего120-125, пол дня чувствуете себя сытой + г
еркулес полезен для кожи и волос,если есть это регулярно- результат действительно виден+ хорошее пищеварение.Еще в эту кашу можно порезать немного яблочка.

« все истории борьбы с весом »

автор: @Татьяна

начало

«« 1 2
  • «   angry xlinkas 01.04.04 09:45
    я вот тоже не понимаю этого. :(( бррр. из-за этого нверное овсянку и не люблю. Ну можно конечно, нов ареную,с солью и обязательно со сливочным маслом. Но вот будет ли от этого польза? Нет, не могу я кашу без масла и все. :( Правда, я это масло практически ни в каких других случаях не ем - бутерброды не употребляю, жерю только на растительном. Так что может мне и простительно - кусочек масла в кашу? ;)
    (С растительным пробовала - не то. Ощущения как у сэра Баскервиля, когда его Бэрримор овсянкой кормит) %))))
  • «   anfiza 01.04.04 09:43
    Важно не геркулес сам по себе , а количество его, сухофруктов, а также общее количетсов потреблённой за день пищи!!!
  • «   darisha 01.04.04 09:39
    А я заметила, что поправляюсь, если ем кашу каждое утро. Очень редко на воде можно себе разрешить. Я тоже тогда добавляю сухофруктов за 2 минуты до готовности и варю прямо с ними. Например, с изюмом, а потом еще добавляю ванилин и корицу. Очень вкусно. Только про сахар нужно забыть!
  • «   anette 01.04.04 09:21
    syroi gerkules,ya ne em vlyakie mysli,gde on prisutstvuet,ya dazhe kashu gerkulesovuyu varyu tolko na moloke.Kak-to eksperementirovala s otrubyami-eksperiment ne udalsya.
  • «   lissa alissa 01.04.04 05:03
    Это овсянка что ли?
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru