я вот тоже не понимаю этого. :(( бррр. из-за этого нверное овсянку и не люблю. Ну можно конечно, нов ареную,с солью и обязательно со сливочным маслом. Но вот будет ли от этого польза? Нет, не могу я кашу без масла и все. :( Правда, я это масло практически ни в каких других случаях не ем - бутерброды не употребляю, жерю только на растительном. Так что может мне и простительно - кусочек масла в кашу? ;)
(С растительным пробовала - не то. Ощущения как у сэра Баскервиля, когда его Бэрримор овсянкой кормит) %))))
| ||||||
| ||||||
|
Берете 2 ст.л геркулеса "Экстра", заливаете кипятком, добавляете грамм 10 сухофруктов+ 4-5 лесных орехов: калорий всего120-125, пол дня чувствуете себя сытой + г
автор: @Татьяна |
начало
-
-
Важно не геркулес сам по себе , а количество его, сухофруктов, а также общее количетсов потреблённой за день пищи!!!
-
А я заметила, что поправляюсь, если ем кашу каждое утро. Очень редко на воде можно себе разрешить. Я тоже тогда добавляю сухофруктов за 2 минуты до готовности и варю прямо с ними. Например, с изюмом, а потом еще добавляю ванилин и корицу. Очень вкусно. Только про сахар нужно забыть!
-
syroi gerkules,ya ne em vlyakie mysli,gde on prisutstvuet,ya dazhe kashu gerkulesovuyu varyu tolko na moloke.Kak-to eksperementirovala s otrubyami-eksperiment ne udalsya.
-
Это овсянка что ли?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- оцените внешность. сколько лет?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- женская энергия - что это для вас?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- для вас это скучный гардероб вещей?
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- как вам такой костюм?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- владимир встретил дождём!
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- все темы» новые темы»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|