| ||||||
| ||||||
|
вход
Я хочу поделиться своей диетой и опытом похудения с вами. 
Мое меню выглядит так: Завтрак: - йогурт, 150 грамм творога, 1 вареное яйцо, кофе без сахара. Перекус: - два яблока. Обед: - любая каша с овощами, чай без сахара. Перекус: - стакан кефира. Ужин: - отварное мясо/рыба/курица с овощами на пар На ночь: - стакан кефира. После диеты я ем любые фрукты, кроме бананов и винограда. Не ем молочный шоколад, позволяю себе маленький квадратик горького в день. Если меня пригласили на праздник, я не хочу привлекать к себе внимание и пью только сухое вино. От одного бокала за день ничего не случится. С вином я могу побаловать себя парочкой кусочков сыра. Я уже очень давно не пью крепкие алкогольные напитки. А пиво навсегда исключила из своей жизни. Разнообразные салатики, где используется майонез - я тоже не ем. Если не хочу салат заправлять растительным маслом - использую обезжиренный кефир. Так же я исключила из своего рациона все колбасы, сосиски, макароны, картошку - очень редко. 
Я не сидела на какой-то определенной диете, я всегда срываюсь. Просто, чем раньше начнешь питаться правильно, тем лучше будет для твоей фигуры!
автор: Anonymous |
вход
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как вам платья?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- как вам такие шторки? купили бы?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- как вам такие образы? стиль?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как вам такая анкета мужика?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- что с этим фото не так?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|