вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя история проста. Всегда была пышечкой.

Во время первой беременности набрала 12 кг. После родов ушло только 4, т.е. вес был 62+12=74-4=70, а рост 1,56. Конечно многовато. Потом вторая беременность + 10 кг, правда на этот раз ушло немного больше 5 кг, итого весила 75.

Малышку кормлю грудью и конечно еще прибавила 2 кг - итого 77.

Диета проста.

Утром ем что захочу, но только до 12, в обед суп или борщ (что-то жидкое), а на ужин кефир или салат либо фрукты в основном яблоки (2 небольших).

Один раз в неделю разгрузка. Любая какая вам больше по душе - молокочай, кефир с огурцами и зеленью, шоколадная.



На данный момент мой вес 66 кг и это не предел, хочу хотя бы 57 кг.

Удачи всем и верьте в себя!




Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: Olichca

начало

  • «   krasotulcka 10.02.13 00:50
    »
    Оля ты- умничка!!!!! так держать!
    я вот к своему стыду наела почти 8кг после праздников, сейчас снова берусь за себя...
  • «   инна7891 07.02.13 00:03
    »
    ВЫ МОЛОДЕЦ!Я ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ ВЕШУ 82 КГ И ВСЕ НИКАК НЕ ПОХУДЕНЕЮ,К СОЖАЛЕНИЮ,ХОТЯ ПРОШЛО УЖЕ 8 МЕСЯЦЕВ.
  • «   zayka8909 06.02.13 22:06
    »
  • «   elfik1989 06.02.13 18:23
    »
    у меня такая же проблема.рост 152-153см,а вес 57-58.1 ребёнок.до родов была 40 кг.в зеркале вроде не так всё страшно,а на фото просто ужас!!!
  • «   elfik1989 06.02.13 18:21
    »
    Вы извините конечно,но разницы не видно=(
  • «   olichca 06.02.13 13:54
    »

    ответ для: Bella Donna

    спасибо за поддержку
  • «   olichca 05.02.13 16:54
    »
    эту статью я писала примерно 2 месяца назад, но почему-то ее только сейчас опубликовали и на данный момент я вешу 61 кг, только фото нет...
  • «   olichca 05.02.13 16:52
    »
    Может и не видно сильно большой разницы, но я ела все потому что кормила еще грудью маленького ребенка, и тем более я написала что это еще не предел, а значит еще надо худеть к чему я и стремлюсь - а рост у меня как я и написала 1.56 и было 77 кг, может просто фото не очень, а кто сомневается что это был мой реальный вес - так я вам скажу я тоже думала что не такая полная, сфотографируйтесь и посмотрите на себя со стороны, как сделала я. На фото тогда выглядела реально как бабка.
  • «   mutatis mutandis 05.02.13 15:01
    »
    разницы не видно
  • «   fox12345 05.02.13 12:04
    »
  • «   rufinkas 05.02.13 09:38
    »
    Для начало хочу попросить прощение у автора! НО автор немного преувеличил 66 кг при росте 156 и вы тут же выкладываете фото где ваш вес составляет примерно 90 кг!Мой рост так же 156 и после родов мой вес составлял 72-75 и при этом я не была такой как вы 66! Худейте и выкладывайте фото где действительно виден результат! Мы же будим за вас несказанно рады!
  • «   izma2 04.02.13 22:50
    »
    Молодец! Так держать!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru