вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, сколько мне понадобилось времени, чтобы понять свой организм - ой … сколько много. Целый год шел, перестрой моего сознания (до этого я о здоровье не думала вообще), а поездка домой стала завершающим этапом, последней каплей.


Еще год назад мой организм сам начал отказываться от: всяких чупачупсов, ультрамодных конфет, от разных напитков типа колы, фанты, лимонада. Я стала пить только минералку и соки.


Три месяца не ела чипсов, так чего-то захотелось. Купила, попробовала и выплюнула, как я могла раньше эту дрянь есть... это отвратительная гадость (особенно на вкус), лучше уж бананов, слив и т.д., но уж если очень припрет, то и шоколад.


Так же у меня и с тортом было, торты мы покупали масляные, так
как других здесь (в Сочи) практически нет или ОООчень дорогие. А в Москве с мужем если и покупаем торт, то самый легкий, не масляный.


Вот приехала к маме на день рождение (а на следующий день и на еще одно день рождение попала) и налопалась всякого (того чего давно не ела), оказалось, что за 3 месяца мой желудок полностью перестроился на другое питание (более правильное) и отказывается даже переваривать эту дрянь.


В общем, вчера был полный отходняк, обнимания с туалетом и сидение на нем, и осознание новой более правильной жизни: замужество, спорт, правильное питание.



Теперь мой организм готов к бою за здоровье, долгую и правильную жизнь, против болячек и лишних кг!


« все истории борьбы с весом »

автор: martovka

начало

  • «   inguli4ka 26.09.06 12:23
    »
    Spasibo ogromnoe tebe za recepti. Teper budu svoego molodogo cheloveka balovat tvoimi receptikami. Eshje raz spasibo!!!!!!!
  • «   a$eleka 26.09.06 12:06
    »

    ответ для: martovka

    ...Завтра пойду на тренировки...после почти 2-го медового месяца...трясти жирком....толчок нужно сделать....
    а рецептики супер....нужно распечатать и в блокнотик!!!
  • «   martovka 26.09.06 11:34
    »

    ответ для: Inguli4ka

    еще интересный и вкусный рецепт, только это запеканка.
    Продукты:
    гречка
    мясо (не жирное)
    помидоры,
    лук
    морковь
    зелень
    Бульонные кубики или вода
    Отварить гречку, все остальные продукты мелко порезать.
    Затем выложить все это слоями в формочку и залить бульоном или водой. Сверху можно смазать яичком или посыпать не много сыра.
    И все это в духовку на мин 30-40. Чтобы было быстрее, то можно мясо не сырое класть а сначало потушить его на сковороде.
    Очень вкусная запиканка, у меня муж ее просто обожает.
  • «   martovka 26.09.06 11:27
    »

    ответ для: A$eleka

    а у меня и так были лишние кг, а тут еще кг 8 набрала. Но вот приеду от родителей к мужу и начну худеть. Он слава богу меня в этом поддерживает и даже готов сам ничего вредного не есть.
  • «   martovka 26.09.06 11:25
    »

    ответ для: Inguli4ka

    Для начала надо купить горшочки, в которых можно готовить в духовке (что бы температуру выдерживали).
    Рецепт:
    Продукты:
    мясо (не жирное)
    Морковь
    перец балгарский
    помидоры
    лук
    кабачки (или патисоны)
    бульонный кубик (грибной или куринный) или кипячоная вода
    Все режешь на маленькие кусочки. Мясо и кабачки несколько минут тушишь в небольшом количестве воды на сковороде. Затем расклыдываешь все слоями в горшочки и каждый слой солишь и перчишь (а можешь только мясо посолить, на твой вкус). Горшочек на половину заливаешь бульоном или водой. Сверху можно посыпать зеленью или сыром. Накрываешь крышкой и ставишь в разогретую духовку (180-200 градусов) на 15-20 мин.
    И точно так же можешь делать с любыми продуктами. Попробуй, думаю тебе понравится.
    Еще можно сладкий рецепт:
    отварить рис
    нарезать любые фрукты
    Можно добавить мед
    И все это по горшочкам и на 10 мин. в духовку, получется вкуснятина. Только рис не соли.
  • «   a$eleka 26.09.06 11:21
    »

    ответ для: martovka

    1 месяц и 13 дней....и набрала 3-5 кг...Вот надо снова брать себя в руки!!!
  • «   martovka 26.09.06 11:06
    »

    ответ для: A$eleka

    я замужем уже 3 месяца и 9 дней
    а ты?
  • «   a$eleka 26.09.06 09:35
    »

    ответ для: martovka

    ....Запеканку муж есть на ура...Спасибо за рецептики и советики....потихоньку переходим на правильное питание!!! А ты сама как давно замужем???
  • «   inguli4ka 25.09.06 19:19
    »
    Ой, а я совсем не умею готовить в горшочках Вы не можете написать хотя бы один А потом напримере его можно и експерементировать
  • «   martovka 25.09.06 17:46
    »

    ответ для: marinavv

    спасибо
  • «   martovka 25.09.06 17:45
    »

    ответ для: krasotka90-60-90

    спасибо
  • «   martovka 25.09.06 17:42
    »

    ответ для: Ивашкино Щастье

    привет солнце! Спасибо. как у тебя дела?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru