| ||||||
| ||||||
|
вход
Когда я начала худеть, сбросила 15 кг за месяц благодаря этой диете!
Не верьте краткосрочным диетам! Я сама часто сидела на разных диетах, но результат, если честно не радовал, набирала потом быстрей, чем худела. Всем советую добавлять в рацион минералку. Она ускоряет обмен веществ, а это уже может помочь сбросить вес. Рацион на все дни: Через 15 минут: один стакан свежего кефира (можно йогурта). Первый завтрак: овощной салат, гречневая или овсяная каша, творог, вареное яйцо всмятку (через день), чай без сахара, а лучше зеленый. Второй завтрак: 200–300 г фруктов. Обед: винегрет, овощной суп, паровое мясо (или запеченная рыба); кусочек черного хлеба, печеное яблоко. Полдник: 300 г фруктов. Ужин: один стакан кефира или йогурта. Можно также выпить стакан очищенной воды или чай без сахара.
автор: Anonymous |
вход
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- женская энергия - что это для вас?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- какую выбрать кровать?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- были в испании?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- какой костюм лучше выглядит?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- мне идет с волосами длинными?
- вы ревнивая?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- эти актёры похожи?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- какая рыба ваша любимая?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- какое ваше любимое время года?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|