| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной рабо Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после: 
автор: valeri_f4 |
начало
-
Рез-т отличный, так держать
-
разницы не увидела
-
-
Молодец! Вовремя себя взяли в руки!!!
-
классно. труднее всего худеется с небольшого веса, но тебе это удалось. поздравляю!
-
Особых изменений не заметила...
-
Ну во первых свиньёй Вы автор и не были,нормальная фигура с небольшими излишками,не более того.Во вторых Ваши срывы,свидетельство того,что эта система питания в корне не правильная,у меня подруга похудела на 15 кг.за 4 месяца,не в чём себе не отказывая,без единого срыва,сбалансировано питаясь и занимаясь спортом,так что данная история ни о чём
-
Какая молодец!!!
-
-5кг не большое достижение
-
Автор умничка.Ещё надо кэгэ....4-5 и спорт+обёртывания.Фигура очень красивая изначально.А будет мечта!
-
ответ для: santa_pro
Читайте внимательно. -
ещё 3-4 кг сбросить и будет супер! Молодец)
вход
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- как вам такое платье? носили бы?
- как вам такие шторки? купили бы?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы любите конфеты птица дивная?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- серая мышка - кто это для вас?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- этот музыкант похож на участника форума?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- какой купальник лучше?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- кто из участниц сайта вам снился?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- фотка вышла слишком тёмной?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- все темы» новые темы»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|