| ||||||
| ||||||
|
вход
Результат от диеты будет ошеломляющий! Худеть не тяжело. Попробуйте - не пожалеете.
Важные правила - пить больше воды; - овощи только варить, можно добавить специи; - исключить масло и жир; - перекусы: огурцы, морковь; Рацион на неделю Понедельник завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: фрукты в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) ужин: вареное мясо, стакан кефира Вторник завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: вареная курица без кожи ужин: 2 вареных яйца, салат: огурец, помидоры, морковь, апельсин или грейпфрут Среда завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: сыр в любом количестве, помидоры ужин: Четверг завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: фрукты в любом количестве ужин: вареное мясо, стакан кефира 
Пятница завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: 2 яйца, вареные овощи ужин: рыба вареная, апельсин или грейпфрут Суббота завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: фрукты в любом количестве ужин: вареное мясо, стакан кефира Воскресенье завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: вареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, апельсин или грейпфрут ужин: вареные овощи, стакан кефира
автор: ольга160384 |
начало
-
мне кажется, яиц слишком много..
-
-
-
а мне яичную напоминает, я на ней за 4 недели похудела на 6 кг
-
я бы лучше утром поставила мясо а на ужин грейфруты
-
Вы просто переделали диету Магги. Кстати, в понедельник на обед любое количество только одного фрукта (на выбор). Сама диета Магги рассчитана на 4 недели, каждая из которых отличается от предыдущей. Странно, почему вы решили ограничиться только одной неделей.
вход
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- какую выбрать кровать?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- аватаркой можно ставить?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- вы любите делать это?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- какой цвет вам нравится больше?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|