| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить Вам свою диету, я ею пользуюсь очень часто и всегда остаюсь довольна результатом. 
Диета длится 20 дней! За это время можно потерять 4-7 кг лишнего веса. Завтрак - кусочек мяса, рис, 200 грамм салата, чашка чая, фрукт. Обед - отварной картофель с зеленой фасолью, чашка чая, фрукт. Ужин - паровой омлет, зеленый салат, чашка травяного чая, фрукт. - фрукт или горсть орехов. 
Я исключила из своего рациона: - алкоголь, - хлеб, - все соусы и майонез, - сладкое и выпечку, - отказалась от кофе с молоком, - ограничила количество соли и сахара. Старалась пить только зеленый чай без сахара или травяной чай. Количество чистой воды довела до 2,5 литров. Взяла за правило не есть после 18.00 и обязательно завтракать. После сброса основного веса начала применять однодневную разгрузку раз в неделю: на яблоках, кефире и твороге. Выбирала что-то одно. Нужно настроиться и представлять себя уже постройневшей и похорошевшей!
автор: Маруся 2012 |
вход
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как вам такие обутки, красивые?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- вам нравится фигура сидни суини?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- невеста павла как вам?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- какой костюм лучше выглядит?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как понять что мужчина врет?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- все темы» новые темы»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|