| ||||||
| ||||||
|
вход
Вы хотите иметь стройную фигуру и талию? Эта программа питания ориентирована на постепенное уменьшение веса, но она также эффективна для уменьшения размера талии.РЕЖИМ ПИТАНИЯ: ЗАВТРАК половина тарелки овсянки с изюмом и орехами, 30 г сыра ВТОРОЙ ЗАВТРАК (12 часов) орехи 30 грамм, один свежий фрукт. овощной супчик, 100 г отварной рыбы или кусок мяса без жира, порция салата из свежих овощей, два куска хлеба с отрубями. 
УЖИН (19 часов) салат из овощей, 30 грамм сыра, один кусок хлеба с отрубями. ПЕРЕД СНОМ один небольшой свежий фрукт. Воду можно употреблять в неограниченном количестве.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Мне очень нравится
-
как вкусненько! ням-ням!!!
-
интересная диетка, надо попробывать.
-
Слишком много сыра!
-
Нормальненько так...Вроде все цивильно выглядит :)
-
вроде ничего так, можно попробовать
-
очень вкусненько))))
-
самое главное после шести не есть!!!и в течении дня пить по -больше воды!!!я даже так пару дней не ела ,а только пила!!!вот так я похудела за 2-недели на 8-кг.
-
-
так и нужно питаться всегда!!!
-
обед слишком плотный, я обычно чем-то одним обеаю: либо суп, либо салат, либо мясо!
вход
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- какое постельное белье вам нравится?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- у вас большой коллектив на работе?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- между ними есть сходство?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- вам нравится анна попплуэл?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- разве плохое платье?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- чем питались сегодня?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- все темы» новые темы»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- идеальное тело. руководство по применению!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|