вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы
Моя лучшая подруга сказала мне как-то, что как ни худей Настя, у тебя никогда не будут стройные ножки. И не зря она это сказала!

Начала работать над собой зимой 2010 с весом 98 кг! Да, девочки, РАБОТАТЬ надо!



Слушай свой организм, научись понимать его! Я не сторонник жестких диет, я
сторонник правильного питания.


Мой совет худеющим - аквааэробика! Она творит чудеса!

Надо понять, что твое тело - это ТВОЕ ТЕЛО! И все в твоих руках. Я просто хочу быть желанной, здоровой, красивой и уверенной в себе!


Желаю всем успехов в достижении их целей!



« все истории борьбы с весом »

автор: Пимпочка111 5.0

начало

  • «   инна86 28.06.11 13:20
    »
    ну просто молодец, прекрасно выглядите
  • «   марфа кефировна 28.06.11 01:25
    »
    ходила два месяца на акву. и планирую дальше заниматься. за это время заметила очень хорошие результаты.
  • «   sanya73 27.06.11 23:00
    »
    Никогда не слышала про Боди флекс-панацея. Скорее всего - модное направление. А вода и упражнения в воде-это должен быть результат и неплохой!
  • «   аленка z 27.06.11 22:35
    »
    у всех организмы разные и подходы нужны разные Некоторые вот пишут что Боди флекс-панацея,помогает быстро! а мне не помог!!! И занималась правильно и дышала-полгода. Только аритмию заработала на этой задержке дыхания и подруга тоже сердце подорвала. Так что не всем все идет!!!
  • «   misslady 27.06.11 22:22
    »
  • «   vikki,kos 27.06.11 21:56
    »
  • «   -gabriel- 27.06.11 21:35
    »
  • «   svetkasonka 27.06.11 21:22
    »
    Результат виден.Так держать
  • «   sanya73 27.06.11 21:13
    »
    Вот интересно, некоторые пишут “аква ничего не дает..... она не для похудения“. Смешно. Я хожу на аквааэробику и могу сказать, кто как занимается, у того такие и результаты. На акве пахать надо.Понимаете -пахать! А то придут некоторые и смешно смотреть-волосы боятся замочить, и от брызг шарахаются. типо мы позанимались, попрыгали. Я после аквы еле живая, а они на степ идут. И толку у них ноль. Тренер тоже говорит, с такими неинтересно заниматься, никакой отдачи, надеются тетечки на чудо воды.
    А автор молодец! Вот это работа над собой!
    Муж у меня просто плавая в бассейне на глазах 7 кг. скинул. Никакие другие занятия ничего подобного не давали.
  • «   лорик85 27.06.11 21:07
    »
  • «   морская свинка 27.06.11 20:26
    »
    Кроме чудес перекиси ничего не заметила
  • «   isid@ 27.06.11 20:22
    »
    Я тоже 9 апреля начала со 102 кг. Сейчас 92 и продолжаю. Надо подумать об аква....
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»