начало

• «   лапонька 04.07.06 09:29

  »
  ответ для: Vikliaka

  дома можно заниматься шейпингом или аэробикой(по кассете или дискам, сейчас много всего продают в этом роде), бодифлексом или просто делать элементарную зарядку каждый день минут по 15.. Главное, перебороть лень встать и начать заниматься
• «   vikliaka 04.07.06 08:38

  »
  А каким спортом можно заниматься не выходя из дома,по вечерам?Просто я поздно прихожу домой,а когда на улице уже темно и мало людей идти на улицу совсем не тянет.
• «   vikliaka 04.07.06 08:30

  »
  А мне нравиться такой способ сброса веса с сегоднешнего дня начинаю,думаю чтобы сбросить 8 кг мне месяца хватит.
• «   изумруд 04.07.06 00:15

  »
  Я тоже знаю давно про эту диетку,многим моим знакомым она помогла.Рис надо есть натощак,например в 8 утра,потом 4 часа голодать,т.е. до 12 часов дня ничего не кушать. Кажется и пить нельзя.А в 12 часов уже обед,получается рис заменяет завтрак.
• «   миланка36 03.07.06 23:23

  »
  Может я тоже чего то не понимаю...Как понять за 4 часа до и за 4 часа после ничего не есть? В какие же тогда часа есть этот рис, какой уж там обед....?А время на сон исключить?))))
• «   lissa alissa 03.07.06 21:37

  »
  Я не совсем поняла про рис, это нужно есть на завтрак или весь день? А так получается 3 -х разовое питание и спорт, что очень не плохо.
• «   kukla-d 03.07.06 20:45

  »
  но тока для людей с большим кол во избыточного веса!!! тогда любое ограничение пищи!!! даже самое маленькое, приводит к сбросу веса!! а если мне надо похудеть на 5 6 кил!!! а они то как раз хуже всего убираются!!!!!!!!!! что делать а!?
• «   sabinadiana 03.07.06 17:21

  »
  molodec smogla widerghat est sila woli
• «   kаmilka 03.07.06 16:50

  »
  ответ для: MAltа

  А можно чуть подробнее про 7 стаканчиков? Я что-то слышала об этом, много хороших отзывов... но не очень помню сам принцип... Как его варить? И можно ли что-то есть, кроме этого риса?
• «   tremendina 03.07.06 15:41

  »
  отчего все так набычились на автора?! она поделилась тем как похудела, и никого здесь не заставляют садиться на нее! не нравится - уходите отсюда! критиковать все вы! мастера
• «   marinavv 03.07.06 15:23

  »
  Да ладно вам! Человек поделился своими мыслями и способом, ей помогло! Я знаю точно мне это не поможет и рис без соли я не смогу есть, перепробовала я все и нашла свой путь! Так что всем удачи!
• «   maltа 03.07.06 15:03

  »
  девочки..это наистарейший способ очищения организма от солей и шлаков. Рис, действует как обсорбент, и выводит всю гадость. Проделывать эту процедуру очищения можно не более 20 дней, и людям не страдающим никакими заболевания ЖКТ. Если быть точными то рис надо замачивать в 7 стаканчиках, по 2 ст.л. Каждый день промывать его и сварив ст. №1, передвигать весь ряд. Таким образом вы варите и едите семидневный замоченный рис. Я это делала для очищения организма от солей, результат на лицо, как внешне так и внутренне!

начало