начало

• «   zimelena 20.06.06 09:08

  »
  ответ для: Элл

  а глупенькая девочка! Потерпи немного, когда твой сладкий “твикс“( в смысле-дети), чуть-чуть подрастет ,и будут оба бегать. причем, оба в разные стороны. тут-то ты и развернешься! Потерянного молока, конечно, жаль, но сейчас есть множество вполне приличных смесей и легко можно подобрать подходящее для малыша. а сама-садись на низкалорийную диету, но не голодай!. больше двигайся, представляй себя похудевшей и красивой( это очень немаловажно-визуализация своего положительного образа). Временная приостановка темпа сброса веса после быстро сброшенных кг-это норма! твой организм избавился от лишней жидкости и теперь раздумывает. стоит ли ему перестраиваться. чтобы начать потреблять свои стратегические запасы подкожного жира. и твоя задача сейчас-убедить себя в том. что все получится ,и вес начнет сходить, и продолжать соблюдать диету и не снижать уровень физической нагрузки- гуляй с малышами. играй ! И все получится!Дерзай!!!
• «   элл 17.06.06 12:25

  »
  ответ для: (((blue eyes)))

  Скажу что у тебя это не так всё страшно.
  Я мечтаю о 61 кг.
  но наверно никогда такой больше не стану.
  Сейчас я скинула немного,до до моей цели ещё далеко.
  С 80 я стала 74.
  Ног чем дальше тем медленней уходит вес.
  И мне не видать моих 60.
  А страшно даже ,если я стану такой,то буду как помятая рубашка.
• «   элл 17.06.06 12:22

  »
  ответ для: Астрид

  бы с удовольствием ходила в зал,да только не получится.
  С двумя маленькими детьми.
  Мой сын в садик не ходит ещё,а с малышкой там тоже делать нечего.
  Мой муж работает,и посидеть с ними некому.
  Но спасибо большое за совет и поддержку.
• «   (((blue eyes))) 17.06.06 01:35

  »
  ответ для: Элл

  у меня такая же проблема при росте 156 я вешу 61 а еще и целлюлит. только я кормлю еще.а летом так хочется одеть что нибудь такое....никакого натроения нет.
• «   slasten@ 14.06.06 19:13

  »
  Очень хорошие советы девушки дали. Я очень рада, что попала на этот сайт, где столько добрых людей. Всем желаю, что бы Бог воздал стократно вам.
  Сама я тоже сластёна, а похудела на этой диете: https://www.galya.ru...
  Попробуй, Элл, в твои молодые годы, у тебя все получится, если только ты захочешь.
• «   астрид 13.06.06 08:30

  »
  Элл...во-первых, ты же родила, лишний вес это вполне нормально, но я так поняла, что ты очень хочешь от него избавиться. Знаешь я тебе не советую сидеть на этих тупых(честно) диетах...полазь по этому сайту и поймёшь, что я права...некоторым помогают, но НЕ ВСЕМ! У всех разный организм и каждый воспримет диету по-разному!
  Тебе 23 года! А ты думаешь, что ты “хрюшка“...это дело? Конечно нет!
  У тебя такие чудесные детишки (сама так сказала) , так вот...их нудо любить и заботиться, но о себе тоже думай. Тем более ты так расстраиваешься. Мой совет: заставь ПРЯМО ЗАСТАВЬ себя ходить в спортзал, пусть сначала будет сложно, пусть стыдно! Но зато когда придёшь во второй раз...ты будешь верить в себя и все кто в этом спортзале, которые думали, что ты не вернёшься!!!!
  ЗЫ: Надеюсь, хоть чем-то помогла! Всё будет хорошо ...и как говорит один мой любимый комментатор: ДО НОВЫХ ПОБЕД ДРУЗЬЯ!
• «   morkoffka 05.06.06 22:16

  »
  ответ для: буся_f1

  еще одна извини но помешанная на своих костях....эт я про тя и про ся за одно...присоединяйся ко мне... у мя тож такая же “ПРОБЛЕМА“...
• «   bambi 05.06.06 22:09

  »
  ответ для: буся_f1

  Ты же растешь! Забей на вредные продукты типа кока-кола, мороженное сникерс, чипсы, булочки, сникерсы. Ешь полезные: орехи, сухофрукты, томатный сок(условно полезный, но в нем нет практически сахара)колу без сахара. Пореже белый хлеб, лучше черный зерновой. Ты и так похудеешь, не надо истязать сейчас организм, он знаешь-ли злопамятный...
  Лучше прямо сейчас полюби ДВИЖЕНИЕ и питайся полезными продуктами(это такие, где помимо ккал, еще длинный-предлинный список макро- и микро-нутриентов, витаминов т.е. минералов белков углеводов и жиров)
• «   йа 05.06.06 13:13

  »
  ответ для: буся_f1

  и еще раз спорт. Нормальный у тебя вес. Делай упор на пресс.
• «   буся_f1 03.06.06 21:33

  »
  мне 13 лет я себя щитаю ну если не красавицой то симпатичной но проблема при росте 168 я вешу 57 кило.
  по всем журналам пишут что это нормально но пузо то есть. Я легко сижу и на легких диетах и на трудных(правда это так неудобно)
  один раз неделю вообще ничо не ела
  ну посоветуйте мне что нибудь сбросить то мне не особо много кило 5-6 и все
  ПАМОГИТЕ
  жду
• «   moly3 03.06.06 13:18

  »
  не надо так себя называть- главное полюби себя,скоро жир исчезнет..
• «   йа 01.06.06 11:43

  »
  ответ для: КИрина

  ты живешь... Есть помимо много способов, не обязательно с двумя сразу. Постарше-няне иногда, помладше в коляску, и в перед...
  Надо только захотеть двигаться..

начало