| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
я с вами с завтрашнего дня мне как раз срочнее срочного разгрузиться по полной!80 кг при 174см.давайте поддержим друг друга))))))
-
1 день диеты проходит, вполне легко. Может все на нервной почве.Но кушать совершенно не хочется. Мне нравиться. Легкость такая!!!
-
ответ для: Че Бурашка
вредно наверное...но что поделаешь! =) -
для организма???
-
ответ для: вертлюжок
я думаю что лучше всего будет посидеть на творожке, на яблоках пару дней, потом супчик может добавить. раз сидим на жидкой диете значит нужно постепенно жидкость убавлять при выходе. я не диетолог и не автор этой диеты поэтому говорю только свои мысли и они могут быть совершенно неправильными. -
кстати теперь течет слюда даже от запаха чая.... но только когда чуствую запахи.
а так вообще голод не особо мучает...=) боюсь очень сильно завтрашнего дня.. снова только вода... -
ответ для: Ангелова
особого результата нету помоему... я просто не проследила скольео весила до диеты... ну сейчас 73 где-то при росте 165. До начала всех диет весила около 76. но с того момента прошло уже около двух месяцев. даже на английской теряла минимум, но все равно потом вернулся вес. может хоть тут потеряю...
кстати определенная легкость в организме уже есть.. но вот ближе к обеду и ощущение - как в мультике... даже кросовки сегодня обула чтобы не оставить зубы на тротуаре каком-нибудь. -
день на молоке мне не понравился, но все же -1 кг (итого за два дня -3 кг), сегодня минералка. но меня мучает вопрос как из нее выходить
-
второй день диеты,думала что сорвусь,но седня посмотрела на на некоторые части и решила нетттуууушки,держаться до последнего!!!
Хатя не знаю как передить 3 день!я все время дома,поетому искушение велико....да и спала седня я плохо.
Кто знает можно ли на третий лень кроме воды немного йогурта? -
ответ для: aNila
А результаты как? или тв не взвешивалась пока? Я решила до конца на весы не вставать -
ответ для: Jаny
Сорри, не 0.5, а 1.5 литра! -
ответ для: Jаny
я вот взяла бутылку 0.5, но думаю, что пить можешь сколько хочешь - от воды ведь не потолстеешь!
вход
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- не замучился на работе - не работал? почему осуждается работа из
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?
- из какого вы города? я из пензы.
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- вам снятся приятные сны? что снится?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- какое платье выбрать для вечеринки?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- дружба. где вы нашли друзей?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- как вам такая фигура песочные часы?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- какая одежда сейчас в моде?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- какие тампоны хорошие и компактные? кд выпадают прям на отпуск, а
- вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равны
- как вам такая фигура?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- где работали или работают ваши родители?
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. зачем он
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- сколько живут с гастритом?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня нет
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла.
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- покупаете косметику с истекающим сроком годности?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- все темы» новые темы»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|