начало

• «   bukovka 15.03.06 16:06

  »
  Девченки, завтра у меня третий день, а сколько всего по объему можно съесть белковой пищи?
• «   яяя=) 15.03.06 15:49

  »
  на физические нагрузки напала лень..может от недоедания??хочу Хохланд воть=)
• «   welmak 15.03.06 15:44

  »
  чувствую себя пока хорошо. главное дома выдержать, когда буду на завтра бульончик варить . пока работа засасывает, о еде и не думаю.
  может спать лучше рано-рано лечь???
• «   яяя=) 15.03.06 15:18

  »
  Да!! сегодня пословица:будет день-будет пища для меня с треском ушла из поля видимости! Ну ничего деффченки, протянем(надеюсь не ноги)!!
• «   stefi_ 15.03.06 14:23

  »
  Сегодня с подругой начали держать себя в узде, надеюс мы все осилим!!! Кефирчика пока еще совсем не хочется и от кофе решила попробывать отказаться.
• «   welmak 15.03.06 13:00

  »
  девочки, а кто дольше всех сейчас на этой диете сидит? вы не прячтесь! поделитесь впечатлениями, чтобы мы могли знать чего ожидать в будующем!
• «   лапонька 15.03.06 12:50

  »
  Съела хлеб и 400гр лактиналя(это типо кефира только для женщин) вкусьненько и вроде как наелась хорошо.
  Есть не хочется и, что странно, даже не хотелось съесть то, что коллеги трескают, хотя раньше себя в этом не замечала и с трудом сдерживалась. Осталась проверка дома вечером, когда ненаглядный будет поглощать вкусности.
• «   australia 15.03.06 12:42

  »
  ответ для: *АЛЕНЧИК*

  о своем волевом решении... чую, что сахарный друг - мое единственное спасение втянуться в стройные ряды... у нас же родня косяками уже четвертый месяц отирается.... каждый наровит свое питание внести в наш рацион... причем далеко неправильное... С утра пельмени-картошка-колбаса-горы хлеба и все в одну харю... и т.п. Я в таких шабашах не участвую и наживаю врагов...
• «   welmak 15.03.06 12:32

  »
  ответ для: Вкусняшка

  я тобой тоже горжусь! молодец! я раньше никогда не выдерживала до конца, но и сильно не старалась. я знала, что во мне есть как минимум 6-8 лишних кг,но меня это не сильно волновало. а вот сейчас решилась на все 100%. а в этой диете нравится, что прописано что нужно есть и в каком количестве. так удобнее. точно знаешь,что никуда сворачивать нельзя! удачи нам!!!
  я за сегодняшний день выпила 300гр кефира. и есть пока не хочется!!!
  сейчас в предвкушении завтра... ммммм вкуснятина!!!!
• «   вкусняшка 15.03.06 12:20

  »
  ответ для: welmak

  Результат у меня уже был виден, когда прошла первая неделя диеты. За это время я уже похудела на 3,5 кг, а в остальные 2 недели диеты ещё на 4,5. Просто в первые голодные дни выходит лишняя жидкость из организма, а это сразу килограмма 1,5 или 2, потом наступает момент, когда сбрасывание веса затормаживается, где-то на 2-й неделе, а потом снова снижается. Во всяком случае, так было у меня. Для каждого это индивидуально, т.к. организмы у всех разные и разный обмен веществ. Да, я выдержала все 20 дней диеты. Была очень горда собой И выглядела супер. Прошло уже 9 месяцев с тех пор. Долго кг не возвращались. Ну, и не надо забывать следить за тем, чтобы они не набирались, а если сразу распустить себя, то все пойдет “коту под хвост“. Необходимо устраивать разгрузочные дни, если чувствуешь, что набрала немного лишнего. Тогда будет все ок. Я вот, например, после Нового года и др. праздников поправилась на 4 кг. Кушала все подряд. А сейчас весна, скоро лето, пора маечек, обтягивающих светлых брючек, купальников. Хочется выглядеть на все 100%. Поэтому я и решила вновь посесть на эту диету, т.к. мной она проверена, и переносится легко. Так что очень советую.
• «   welmak 15.03.06 11:06

  »
  ответ для: Вкусняшка

  а это значит, что ты их опять набрала, если опять хочешь???
• «   welmak 15.03.06 11:04

  »
  ответ для: Вкусняшка

  за какой срок? за все 20 дней? а когда уже виден результат??? когда есть какие-то сдвиги, мне сразу легче себя держать в руках. тогда знаешь,что точно все получится!

начало