| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: Roks777 |
начало
-
девушка только лучше больше не худейте, вы просто с 50-ю киллограмами не будете смотреться, а сейчас вы замечательны и в самой форме, и даже посмотрев на фото вы по моему достаточно худенькая, а 50-это чересчур
-
ой! Вы такая хорошенькая!!! Красотка необыкновенная!
-
Какая молодец, красавица, даже не узнать.
Так что, с молодым человеком? -
Вы стали просто красавицей.
-
5
красавица! -
МОЛОДЕЦ!!
-
Потрясающе!!!Молодец!!!
-
красота
-
здорово!!! А теперь ты с тем парнем встречаешься??как он отреагировал на такие глобальные изменения?
-
Ага, ну я так ждала, что в конце будет что-то типа-“парень увидел и упал, потом встал и жили они долго и счастливо...“
И на фото “ПОСЛЕ“,и на фото “ДО“ девушка выглядит очень красивой, даже “ДО“ как то моложе... хотя “ПОСЛЕ“ более счастливая, лёгкая, радостная и светящаяся изнутри
Супер!
Канделаки отдыхает
вход
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- после 25 - старая?
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- на что вам постоянно не хватает денег?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|