| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: Roks777 |
начало
-
девушка только лучше больше не худейте, вы просто с 50-ю киллограмами не будете смотреться, а сейчас вы замечательны и в самой форме, и даже посмотрев на фото вы по моему достаточно худенькая, а 50-это чересчур
-
ой! Вы такая хорошенькая!!! Красотка необыкновенная!
-
Какая молодец, красавица, даже не узнать.
Так что, с молодым человеком? -
Вы стали просто красавицей.
-
5
красавица! -
МОЛОДЕЦ!!
-
Потрясающе!!!Молодец!!!
-
красота
-
здорово!!! А теперь ты с тем парнем встречаешься??как он отреагировал на такие глобальные изменения?
-
Ага, ну я так ждала, что в конце будет что-то типа-“парень увидел и упал, потом встал и жили они долго и счастливо...“
И на фото “ПОСЛЕ“,и на фото “ДО“ девушка выглядит очень красивой, даже “ДО“ как то моложе... хотя “ПОСЛЕ“ более счастливая, лёгкая, радостная и светящаяся изнутри
Супер!
Канделаки отдыхает
вход
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- где работали или работают ваши родители?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- какая у вас расческа?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- как вам такой макияж на женщине?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|