вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!



Нужно ставить себе цель -
стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: sery90

начало

  • «   побеждающая 17.05.10 17:11
    »
    и мне taurus27_93@mail.ru
  • «   kammilla 17.05.10 16:15
    »
    на первой фотке 28 лет,на второй 17 лет,получается не только лишние кг.скинула но и года.Давай делись как худела,что ела ,что пила я тоже хочу на 17 выглядеть.Там смотрю все почтовый адрес скидывают,вот на всякий случай мой тоже a.agaew@yandex.ru
  • «   larka1578 17.05.10 13:20
    »
    пожалуйста и мне схему раздельного питания Lorka1578@mail.ru
  • «   xenia1533 17.05.10 13:02
    »

    ответ для: sery90

    и мне можно схему раздельного питания xenia.com@mail.ru
  • «   bublic 17.05.10 12:49
    »
  • «   ксенька0605 17.05.10 12:28
    »

    ответ для: sery90

    и мне можно схему раздельного питания milaja0605@mail.ru
  • «   sery90 17.05.10 08:56
    »

    ответ для: 190990

    напиши мне адрес почты в личку, я тебе скину таблицу
  • «   190990 17.05.10 07:52
    »
    а можно узнать как ты питалась? а то смотришь про раздельное питание и везде по разному написано!
  • «   эйлен 16.05.10 21:35
    »

    ответ для: sery90

    Классно вышло!
    _______ ___________
    Пусть наши желания
    сойдут с ума от наших возможностей!
  • «   sery90 16.05.10 21:14
    »

    ответ для: Эйлен

    да нет, я все время пыталась просто не получалось)) а тут само так вышло
  • «   эйлен 16.05.10 21:13
    »

    ответ для: sery90

    Все мы способны на многое, нужно только стимула побольше. А ты почему начала худеть? Были какие-то веские мотивы?
  • «   sery90 16.05.10 21:10
    »

    ответ для: Эйлен

    спасибо я раньше думала что на такие подвиги не способна
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru