| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
красотка!!!!!!!! вот это я понимаю сила воли, ка во сколько ты спать ложилась? в шесть ужин, а спать?
-
обалдеть)) красота)
-
Обалдеть!!! Молодец!!!
-
ответ для: Раз_Очарованная
Да я знаю, что вы похудели на 25 кг. Вы наверное не мне писали.
Выложите еще фоточек... Очень было бы интересно и здорово :) посмотреть -
как вы так худеете в месяц по 10кг, у меня диета, чуть строже + физ.нагрузки и только 3.5!!!кг ушло за февраль.
а мне нужно еще 12=(((
Автор-молодец.!
-
Умничка
-
Умничка!!!! Просто супер!!!!! Стала красоткой!!!! блин! где же мне взять силу-воли не есть после 18......
-
Молодец! Вы идеально выглядите!
-
[
вход
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- какой портрет самый удачный?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как вам такой костюм?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- полнят ли белые джинсы?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- на сколько лет я выгляжу?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- хлорпромазин сильно опасен?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- как вам такие серёжки? носили бы?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- у вас дома есть телик?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- все темы» новые темы»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|