начало

• «   angel,,, 24.04.06 21:18

  »
  ответ для: aNila

  с 25 апреля? мне поддержка ОЧЕНЬ нужна........ВОЗЬМЁТЕ? обещаю не сорваться!!!!!!!!!!!
• «   1q2w3e4r 24.04.06 18:11

  »
  ответ для: aNila

  для меня честно говоря самый трудный это первый всегда и второй немного . а потом я уже есть не хочу и забываю о еде поэтому четвертого дня не боюсь потому что знаю себя что много все равно не съем потому что не захочу. У меня так всегда первые дни адаптация а потом все прекрасно тем более что есть зеркало и весы и сантиметровая лента которые помогут сдержаться если что. так что доживем до четверга. Я кстати решила именно в четверг взвеситься с утречка. После трех дней жидкости посмотрим что будет.
• «   anila 24.04.06 17:45

  »
  ответ для: 1q2w3e4r

  самый тяжелый день - четвертый...
  именно на нем я и срывалась. трудно перейти на еду...хочется ещё и ещё...там чуть-чуть, там немножко, и все наберается...
  а после голодания организму кажеться что он получил гораздо больше калорий чем получил на самом деле. труууудно...так что держитесь девченки! а до четвертого дня дожить ещё надо...
  
• «   1q2w3e4r 24.04.06 16:26

  »
  мне эти три кг так надоели что точно не отступлюсь. И конечно спорт спорт. Кушать не хочется совсем тоже кружку чая зеленого выпила а так только вода и еще раз вода. А завтра соевое молоко потому что обычное не пью. Так что все получится. Самые трудные это первые 2 дня. Хотя конечно же самый тяжелый это первый день. Когда же он только закончится. Но самое главное это настрой и результат который будет на финише. Поэтому держусь и всем того же желаю.
• «   s_e_v_e_r 24.04.06 16:23

  »
  ответ для: aNila

  вот и у меня тоже чего-то голово шалить начинает, думаю, сейчас пойду посплю минут 30-50, а потом хоу пойти на фитнес, поупражняюсь,так сказать.....
• «   anila 24.04.06 16:09

  »
  пью зеленый чай. без сахара конечно. он идет вместо кружки минералки, так что думаю ничего страшного. ведь в нем 0 калорий,и убивает чувство голода. конечно это чувство до конца не задушишь не убъёшь, но я постораюсь. начинает болеть голова, но настрой пока прежний.
  так что по поводу упражнений...например по вечерам?
• «   anila 24.04.06 16:06

  »
  ответ для: S_E_V_E_R

  А тем более на всем фронтам фронте! =)) Мы тоже с тобой, и тоже желаем тебе удачки! Лично я желаю всем удачи немножко больше чем, даже, себе!
• «   s_e_v_e_r 24.04.06 15:51

  »
  ответ для: aNila

  да, я тоже присоединяюсь к команде “худеющие с 24.04.“ хочу сказать, что тут особый дух, сегодня первый день, кушать охото, а если не кушать,то воды много пить,думала что не выдержу, а сюда пришла, так намного легче стало, зная то, что есть ещё люди на этой планете, которые тоже вместе с тобой и все мы “отрабатываем“ одну и туже работу....трудно,кончно, но благодаря вам, становиться гараздо легче......так что я поддерживаю всех....всем удачи и больших побед в этом не лёгком труду....я с вами, всё-таки приятно осознавать,что ты не одна на фронте))))))
• «   anila 24.04.06 14:04

  »
  настроение пока отличное, шеф приехал аванс выдал...=)) а вот как говорит моя мама, когда много воды пьешь, водичка дырочку найдет, вот она ее и нашла, и отступать пока не собирается..=)) ой как гоняет то... ё моё...
• «   anila 24.04.06 12:18

  »
  ответ для: dena78

  спасибо, посмотрю... ты молодец, держись... как результаты?
• «   dena78 24.04.06 11:33

  »
  ответ для: aNila

  
  
  знаю работают они еще или нет. Я раньше много скачивала, но прослушав стирала:( Сейчас жалею, можно было бы кое-какие книги повторно послушать:)
• «   dena78 24.04.06 11:28

  »
  Девченки, все классно!!! Главное не есть и не пить больше чем написано!
  Немного кружит, так что желательно резко не вставать. Тошноты и головных болей пока не чувствую.
  Я звезд с неба не хватаю, кочу скинуть 3-4 кг за эту диету:) Все-таки 10 уже скинула на других. А после 10 кг вес уходит очень тяжело...

начало